我也好奇啊，各种讲法都有，但都讲什么要练，每天要练49遍，持续49天，意思大概就是打磨期，打磨剑光就练法什么的，开法都讲的很模糊

现尘利胜德，持古寥几人，网上求道问师多风险，入道须谨慎。警惕打着“道家”的名义坑人财利的魑魅魍魉太多，各类涉师行道之事皆请仔细甄别。
特别是通过不正当手段获得传度证或者根本就是假的传度信息在网上招摇撞骗，建议有条件的直接联系相关宫观或者道协官方机构求证。
没有正规师承不要轻易痴信网上所谓的法本记载、道友经验，一旦除了问题小的走错路坏损根基，大的走火入魔身心尽毁。

没有传承，不太建议练这些。

这是行法用的，谁没事练这个，道教讲剑指，我们为敕令。是得法的法师行法的起势，不需要特定练习，但是要先打基础，内练，持咒等必须过关