之前一段时间焦虑和失眠把我折磨得够呛,每天都过得浑浑噩噩,看不到一点生活的希望,那样子过了半个多月,我当即就决定要去看心理医生,去的就是你说的这个济南智善心理门诊部,简直是救星!
第一次去的时候,我心里慌得不行,紧张得要死。但前台的工作人员特别热情,麻溜地就帮我办好了预约手续,还一直安慰我,让我别太担心。
给我做咨询的张敬悬老师,那叫一个专业!我在那儿絮絮叨叨说个没完,他也不嫌烦,还一下子就抓住了问题的关键,用大白话给我解释,我一下子就懂了。
咨询的时候,张老师教我的方法特别管用。根据我的情况,教我深呼吸、冥想这些放松技巧,还帮我改掉那些不好的思维习惯。现在我可好太多了,晚上能睡好觉,白天也有精神。
医院环境也很温馨,每次去就像和朋友聊天,把心里的烦恼都倒出来,特别解压。要是你也被心理问题困扰,真的推荐去试试,肯定能找到希望!
第一次去的时候,我心里慌得不行,紧张得要死。但前台的工作人员特别热情,麻溜地就帮我办好了预约手续,还一直安慰我,让我别太担心。
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