在《梦人间》中增加体质的方法主要有以下几种：
谢府剧情：在《拜师礼》七年春后，前往府巷-谢府，触发师父不在的剧情，选择等待。每次等待可以增加体质。在《江水滔滔》后，前往江州-民舍-大娘委托（体质<200，每日一次）也可以增加体质。
厨房剧情：在厨房随便逛逛，触发《灶前闲话(一)》剧情，选择参与对话，可以增加体质。
抓周：在抓周时选择抓取木剑，可以增加体质50。