从被鬼单方面压着打，到拥有一定的反抗力了，呼吸法就是为了让人的体质达到能与鬼相抗衡的水平（力量速度反应力之类），柱的常集中就是能每时每刻都拥有超常人的体质，普通剑士的呼吸法只能短时间提高体质类似爆发技，会常集中之前的炭每次用水呼都得吸一口气

战国时期没有呼吸法的柱连下弦都不如，风岩霞在拥有呼吸法前是徒手打死杂鱼鬼的水平，柱在接受呼吸法和剑术的专项训练之前光靠体质支撑撑死就只有大于一般杂鱼鬼的水平，想连打三个都完全不可能，再就算你剑术已经出神入化，体质也是少见的类型，是人类能做到的极限，我评价为先过无限列车的高速鬼，那只鬼不如下弦半点，但觉得你人类极限能跑赢吗

没有呼吸法斑纹维持不住的