痛风尽量别剧烈运动|||常年尿酸高，以为自己身体好也不胖一直没胆回事儿，工作应酬多，11月份连续应酬，首次发作，疼到怀疑人生，中途没控制饮食，当月连续痛了三次
痛怕了开始控制饮食，连续两个月没喝酒吃素，恢复的不错，测试尿酸300出头，已经恢复到很良好的水平
喜欢运动，之前骑车快走都OK，前天实在忍不住去剧烈运动了一下，当时大汗淋漓感觉很爽，昨天晚上开始微微痛，今天肿成馒头，不过倒是没有首发那么疼，我自己觉得是运动后乳酸堆积在薄弱处导致发作