求助外接显示器帧率问题

xdm，我笔记本3050ti，1k 144Hz，dp1.4外接了一个2k 240Hz的显示器（因为后面想换台式，所以显示器配置买得比较高），但是很奇怪，游戏内无论我开2k还是1080p，无论是全高特效还是全低特效，都一直是80～110帧，甚至有时候掉到60，笔记本也没有风扇轰鸣、不发烫，感觉像性能根本没调动一样。有老哥知道是怎么回事吗。