求助大佬帮看看换5090需要升级主板和电源吗

显卡 4070s(换5090)
cpu 9950×
主板 B650m电竞雕
内存 金百达96 6400
硬盘 三星pro 2t
宏碁 2t
电源 振华1200w 白金3.0
日常剪视频和玩3a还有串流vr游戏，需要简单超频。
想问下，有什么性价比好的主板适合升级，家里有nas了，不太需求拓展，不用x系列主板。