其实早就应该瘦到30斤了，但最近一个月吧基本上周末都出去旅游了，大吃大喝的，又加上冬天代谢慢。不过庆幸出去玩并没有涨重很多，还是在第四个月内完成目标了！

现在减肥的方法就是能让自己舒服坚持的，这个贴也是一个阶段撒花贴。因为已经在其她姐妹的帖子里记录每天的体重了，所以自己得懒得记录了！

也就是说等我下次在这个帖子更新庆祝的时候就是下40斤的时候啦～哈哈，期待早点到来

@一路火花带闪电的乔克 @鱼头✌🏻

耶！加油！撒花！意念上庆祝一下！

细细想来，这个阶段的减肥我并没有很痛苦，虽然晚上不吃，但是每个月也会给自己安排几次晚餐的放纵餐。平时想吃的大餐也会在中午去吃，也会去好几次旅游。所以，还是得能让自己长久坚持的方法才是正确的路

继续加油吧，冲冲冲～

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恭喜恭喜，30斤这个数字太励志了！2025我们一起继续加油！

12月结算瘦3.8斤，总体重➖31.8斤，本来目标是6斤的，但是由于我这个月一直在旅游吃吃喝喝以及平台，就没有达标了！没关系，把这个月未达标的加在下个月，1月份目标瘦8斤，计划着先。

今天跨年又要去外地玩了，明天称不了体重了。但是新年第一天好好玩吧

距离新阶段40斤还差5斤，希望这个月内能完成！减肥对于我而言，又不是第一次。只要自己想减，那太容易了。加油👏～