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我跟你一样的配置,z790m+14600KF, cpu超频开的56 43 48, 防掉压开的中,不是高或trubo,锁的功耗墙250W,温度墙锁的85度. cpu电压模式是adaptive vcore + vf offset mode,设置的cpu电压1.320 offset: -0.12.设置后5.6 R15等压力测试会掉到1.212V, R23会掉到1.224V,fpu压力测试会掉到1.248V,只要有实际电压1.212V及以上就可以稳定过测.win11电源模式开的平衡,平衡里的cpu最小频率设置的5%,其他的没动,平时只有10几W,压力测试跑起来没超过200W,温度在75度左右.双塔6热管散热.
