看到贴吧很多贴友说装机发现电压高，或者是不是雕U,体质好不好又或者问怎么降压
下面简单说下降压流程，不同的主板可能调试的菜单位置不一样，菜单名字也有点不一样，但是过程是差不多的。
下面以我14700K+微星Z790-A MAX WIFI为例
不管是Z板，还是B板，先把CEP关掉，Z板是默认关闭的，B板需要爆雷后更新的bios才能手动关闭
Z板专属override模式（定压）默频
了解自己CPU能稳定默频的大概最低电压
第一步：进bios把大核心频率设置成55（如14700K默频5.5）保存并退出bios
或者bios默认时候，使用压力测试软件满载，然后通过cpuz或者aid64 看CPU的vcore电压，比如是1.32，以这个1.32往下降
第二步：键盘按del键，再次进入bios，这时候bios就给了一个默认电压，如我的14700k，给了1.27
第三步：然后以1.27这个电压开始调试，如过能过r23压力测试，就继续以0.01的步进向下继续减电压，如果不稳定就向上调节。
（我的14700k,1.27能过r23，r15测试，1.26r23能过，r15有几率蹦掉，所以最低电压就应该是1.27，我日用加到1.29使用,1.28也可以用，但我使用r15的 extreme mod测试有几率报whea错误）
注意事项：r15默认测试，需要设置核心数量！压力测试时候打开hwinfo检测，压力测试软件卡住，闪退，报错，蓝屏视为不稳定，压力测试软件顺利通过测试，但hwinfo有whea报错，也视为不通过)
B板offset模式降压（偏移模式）
第一步，电压模式选择offset
第二步，电压控制模式 -by cpu
第三步，电压值0.05-0.1之间
第四步，压力测试软件测试稳定不稳定，稳定可以继续把数值变大，不稳定减少！
注意：这个值大了，有可能压力测试是稳定的，但是会出现待机时候蓝屏死机！为啥呢？往下看
如果一个CPU使用的电压范围是0.8---1.4 那么我们offset -by cpu 0.1，那么此时CPU的电压范围为0.7-1.3
所以就有两个电压点出现，待机低频情况下这0.7的电压能不能稳定呢！1.3有可能是可以满足满载时候的电压的！
所以这个待机低频能不能稳定，只能看使用过程中，待机时候有没有蓝屏死机等情况出现，出现即不稳定！
如果你已经offset-by cpu 0.1了，发现玩游戏时候电压还是会超过1.4，满载时候电压超过1.35,那么你需要调节cpu lite line(ACDC)
暴雷之前主板默认AC=40 DC=110,暴雷之后intel让主板厂商给AC=110 DC=110
第五步：把AC=DC=40开始往下摸，步进10，直接不稳定出现回调（调节可以1-40之间的任何数字）
注意：网上有说DC不用调，现在AC不等于DC的话，软显功耗是不对的！
理论上ac=dc=1是可以设置的！z板定压的时候微星主板是直接锁ac=dc=1的
ACDC就是主板给cpu加压的，防止CPU电压不够设计的！因为电压经过主板到达CPU会降低！
防掉压曲线
B板和Z板设置一样，这个也是防止CPU电压不够设计的，CPU满载时候，电流变大，这个时候电压就会变小，这个时候防掉压设置就可以让电压稳定下来！（超频玩家，msi一般用M3,CPU满载基本不掉压，为降压玩家可以使用5-7，华硕反过来）
微星z790-a max wifi主板m6曲线冷启动会异常掉压，冷启动进系统之后压力测必蓝屏死机或者压力测试软件卡住或闪退，其他微星主板不知道有没有
功耗墙设置
以我14700k的数据为例，解开功耗墙，FPU烤鸡在270-280w左右 R15 R23满载功耗180W左右，YC VT3测试满载功耗300W左右
设置1：功耗墙不设置，定压默频，不管什么场景，CPU频率基本上是5.5，或者单双核上5.6！
设置2：功耗墙不设置，定压定频，不管什么场景，CPU频率基本上是5.5
设置3：功耗墙设置280，定压默频，CPU频率大部分时间是基本上是5.5，或者单双核上5.6！ YC VT3测试这种大压力的计算场景降频到4.8
设置4：功耗墙设置253，定压默频，CPU频率大部分时间是基本上是5.5，或者单双核上5.6！ YC VT3测试这种大压力的计算场景降频到4.4
设置5：功耗墙设置280和253，定压定频，理论上和定压默频在超过功耗墙时候降频是非常厉害的
设置6：功耗墙设置253，offset模式（我的设定定压满载电压=offset模式满载电压），FPU烤鸡大核频率在5.3-5.4左右，YC VT3测试大核频率在5.3-5.4左右，但5.3频率的大核多一点点
设置7：功耗墙设置280，offset模式（我的设定定压满载电压=offset模式满载电压），性能没有一点点损失！
游戏玩家建议定压定频，定压默频的建议关闭intel节能模式，和系统性能模式开启，这样频率也是5.5-5.6的！功耗墙有和没有一样，不会出现满载cpu的情况！甚至可以关闭小核心，超频一下大核心！
生产力者可以offset模式，有功耗墙的情况下，频率降的不多，温度也低！功耗墙可以根据cpu满载温度和散热强度去调节！
哪种模式更适合自己自行baidu吧！
超频玩家玩家还可以玩Adaptive + offset或者其他模式！
下面简单说下降压流程，不同的主板可能调试的菜单位置不一样，菜单名字也有点不一样，但是过程是差不多的。
下面以我14700K+微星Z790-A MAX WIFI为例
不管是Z板，还是B板，先把CEP关掉，Z板是默认关闭的，B板需要爆雷后更新的bios才能手动关闭
Z板专属override模式（定压）默频
了解自己CPU能稳定默频的大概最低电压
第一步：进bios把大核心频率设置成55（如14700K默频5.5）保存并退出bios
或者bios默认时候，使用压力测试软件满载，然后通过cpuz或者aid64 看CPU的vcore电压，比如是1.32，以这个1.32往下降
第二步：键盘按del键，再次进入bios，这时候bios就给了一个默认电压，如我的14700k，给了1.27
第三步：然后以1.27这个电压开始调试，如过能过r23压力测试，就继续以0.01的步进向下继续减电压，如果不稳定就向上调节。
（我的14700k,1.27能过r23，r15测试，1.26r23能过，r15有几率蹦掉，所以最低电压就应该是1.27，我日用加到1.29使用,1.28也可以用，但我使用r15的 extreme mod测试有几率报whea错误）
注意事项：r15默认测试，需要设置核心数量！压力测试时候打开hwinfo检测，压力测试软件卡住，闪退，报错，蓝屏视为不稳定，压力测试软件顺利通过测试，但hwinfo有whea报错，也视为不通过)
B板offset模式降压（偏移模式）
第一步，电压模式选择offset
第二步，电压控制模式 -by cpu
第三步，电压值0.05-0.1之间
第四步，压力测试软件测试稳定不稳定，稳定可以继续把数值变大，不稳定减少！
注意：这个值大了，有可能压力测试是稳定的，但是会出现待机时候蓝屏死机！为啥呢？往下看
如果一个CPU使用的电压范围是0.8---1.4 那么我们offset -by cpu 0.1，那么此时CPU的电压范围为0.7-1.3
所以就有两个电压点出现，待机低频情况下这0.7的电压能不能稳定呢！1.3有可能是可以满足满载时候的电压的！
所以这个待机低频能不能稳定，只能看使用过程中，待机时候有没有蓝屏死机等情况出现，出现即不稳定！
如果你已经offset-by cpu 0.1了，发现玩游戏时候电压还是会超过1.4，满载时候电压超过1.35,那么你需要调节cpu lite line(ACDC)
暴雷之前主板默认AC=40 DC=110,暴雷之后intel让主板厂商给AC=110 DC=110
第五步：把AC=DC=40开始往下摸，步进10，直接不稳定出现回调（调节可以1-40之间的任何数字）
注意：网上有说DC不用调，现在AC不等于DC的话，软显功耗是不对的！
理论上ac=dc=1是可以设置的！z板定压的时候微星主板是直接锁ac=dc=1的
ACDC就是主板给cpu加压的，防止CPU电压不够设计的！因为电压经过主板到达CPU会降低！
防掉压曲线
B板和Z板设置一样，这个也是防止CPU电压不够设计的，CPU满载时候，电流变大，这个时候电压就会变小，这个时候防掉压设置就可以让电压稳定下来！（超频玩家，msi一般用M3,CPU满载基本不掉压，为降压玩家可以使用5-7，华硕反过来）
微星z790-a max wifi主板m6曲线冷启动会异常掉压，冷启动进系统之后压力测必蓝屏死机或者压力测试软件卡住或闪退，其他微星主板不知道有没有
功耗墙设置
以我14700k的数据为例，解开功耗墙，FPU烤鸡在270-280w左右 R15 R23满载功耗180W左右，YC VT3测试满载功耗300W左右
设置1：功耗墙不设置，定压默频，不管什么场景，CPU频率基本上是5.5，或者单双核上5.6！
设置2：功耗墙不设置，定压定频，不管什么场景，CPU频率基本上是5.5
设置3：功耗墙设置280，定压默频，CPU频率大部分时间是基本上是5.5，或者单双核上5.6！ YC VT3测试这种大压力的计算场景降频到4.8
设置4：功耗墙设置253，定压默频，CPU频率大部分时间是基本上是5.5，或者单双核上5.6！ YC VT3测试这种大压力的计算场景降频到4.4
设置5：功耗墙设置280和253，定压定频，理论上和定压默频在超过功耗墙时候降频是非常厉害的
设置6：功耗墙设置253，offset模式（我的设定定压满载电压=offset模式满载电压），FPU烤鸡大核频率在5.3-5.4左右，YC VT3测试大核频率在5.3-5.4左右，但5.3频率的大核多一点点
设置7：功耗墙设置280，offset模式（我的设定定压满载电压=offset模式满载电压），性能没有一点点损失！
游戏玩家建议定压定频，定压默频的建议关闭intel节能模式，和系统性能模式开启，这样频率也是5.5-5.6的！功耗墙有和没有一样，不会出现满载cpu的情况！甚至可以关闭小核心，超频一下大核心！
生产力者可以offset模式，有功耗墙的情况下，频率降的不多，温度也低！功耗墙可以根据cpu满载温度和散热强度去调节！
哪种模式更适合自己自行baidu吧！
超频玩家玩家还可以玩Adaptive + offset或者其他模式！
