我是通过B站的一个up主，学习的弹弓，那个up的理论我也非常同意，一般玩弹弓就三个阶段：稳、准、狠。一、稳：这个阶段可以多打打泥丸，泥丸大小选择10以上的就行，然后皮筋后续0.45到0.55，不要搞太厚了。这个阶段就是要把前手、后手给稳住，然后找到弹道的第一归零点、第二归零点及高点就可以了。二、准：这个阶段就需要练习各种靶位的目标，低靶位、高靶位及和眼睛平行的靶位，距离从3米、5米、10米、15米.....这个时候配置和上面一样不要变化，等15米目标10中7以上的时候，可以更换7.5到8的钢珠（因为这个重量的钢珠和10左右的泥丸重量相差不大）。三、狠：这个阶段就可以按照自己的后手力量逐步增加配置了，通过增加配置来不断提升弹丸的初速度。
我自己作为一个玩弹弓的新手（1年），目前因为玩弓环境的原因，一直在玩泥丸。装备是：传奇+0.45+20+2012，泥丸的尺寸都是10以上，打的泥丸共计60斤，目前10米距离，差不多8/10，15米6/10，目前我后手是反手捏兜，基本都是虚点瞄准，我的第一归零点4米，第二归零点18米，高点14米。