请大佬们斧正
1、上旋：
1.1正手
1.1.1攻球
找到整个身体去控球的感觉，两腿微屈，重心放在腰部核心位置。大臂肘部与身体一拳距离，主观上，小臂要与地面平行，可以微微下垂一点点。攻球的时候不要动大臂，是用整个胸椎转动带动胸骨，与手臂轻微向前向左收小臂，也就是向内收。手腕放松。食指发力，控制球的落点，使球的轨迹是斜线。发力时有一种抓拍，从而抓住球的感觉。
1.1.2拉球
引拍：双腿距离较攻球略宽，左脚在前右脚在后，微微曲髋，左髋也要曲，引拍时右腿髋部打开，使大腿内侧正对来球，右脚脚后跟着地，右腿发力，重心在右侧腰腹位置，压在右脚。左腿顺势向右转髋。向右后方转腰，顺势带动胸椎转动，从而带动手臂肘部完成一段引拍。
击球：击球时右脚蹬地，着地点由脚后跟过到前脚掌，向左上方蹬起的感觉。转腰送髋，以腰部为制动点髋部顺势送出去。击球前小臂向后展开，完成二段引拍。蹬转时快收小臂，收至大鱼肌于眉心位置，有往里、往身体中线收的感觉。食指发力控制球的方向。
后摇：右腿蹬转后左腿左腰发力撑住，左脚脚尖朝击球方向正前方，大腿小腿与左脚在同一竖直面上，像是左侧靠着一堵墙，确保核心的移动是从后右到前中。随后转腰带动右髋，从而右脚变成脚后跟着地。
击球点：用左肘找球以加大转腰幅度。
1.1.3搓摆劈
正手板面的下半部分区域触球，触球时间长，搓回去可制造的旋转更强，上半部分搓回去没那么转。
大臂最后支出去一些，不要夹臂。左手可以向后手心向上抬起以稳定重心。
拍面不用太平，可以立一点。
请大佬们斧正！
（“武器库镇楼”