我的情况，本人是在校大学生，开放三年，分析自身原因主要有1过瘦2鼻炎3运动过少4长时间久坐颈椎压迫神经。虽然没有完全治疗，但是通过下述的洗鼻、健身初步增肥、瑜伽拉伸颈椎等方法达到接近于正常情况。
分析自身开放原因用对应方法，轻中度患者尽量不要手术，因为有的手术可能会造成不可逆的伤害，以下方法对于轻中度患者可以参考，大家有别的方法可以发出来分享。
1.训练人体软腭咽部以及拉伸颈椎肌肉胸锁乳突肌网页链接
2.治鼻炎：喷布地奈德，戴口罩，除螨除过敏源，生理盐水洗鼻等通过治疗鼻炎缓解开放。
重点说一下洗鼻，多数患者表示有用，此方法同时清理了鼻腔的外来物，缓解了鼻炎，增强了咽鼓管粘性以正常工作，并且对人体完全无害，具体方法我放在下面。
3.运动过少，稍微一运动神经就无法控制平衡咽鼓管这部分的肌肉：需加强运动，例如跑步，健身。注意控制运动量，循序渐进，多用嘴呼吸。
4.对于偏瘦的患者，咽鼓管部分脂肪垫不够，需要增肥。网页链接
5.补肾补脾补气血中医食疗药疗方法治疗，肾主耳，脾养血。例如补中益气丸。用药需遵医嘱。
6.脊柱侧弯、颈椎经常一个姿势不动压迫血管和神经，导致血液不流通：瑜伽拉伸肩颈缓解网页链接 ；脊柱侧弯可以通过引体向上吊单杠矫正。
7.让咽鼓管血管充血的方法抑制:有患者通过大量深蹲后躺平让咽鼓管充血方式抑制开放。
8.精神状态不佳，睡眠质量不好或睡眠不够需及时调整。
9补充:有患者用烟酸片扩充咽鼓管血管缓解；
饮食过于重口，口鼻咽相通，过辣、油、甜、咸会对咽鼓管造成破坏，需调整饮食吃清淡；有患者吃胖大海金银花治好，应该是通过治疗咽部或者改善精神状态缓解；咀嚼动作，比如嚼口香糖；少掏耳朵，少戴耳机耳塞。耳部问题和咽鼓管有大关联；有患者通过滴鼻薄荷油的方式缓解；
大家有别的有用方法可以发出来分享，希望各位早日好起来。