1：找方法，不找借口。
　　2：遇到挫折时，对自己说“太棒了”。
　　3：不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦出现立即正面处理。
　　4：随时用零碎时间做零碎的事。
　　5：写下来，不要太依靠脑袋记忆。
　　6：随时记录灵感。
　　7：守时
　　8：把重要的观念方法写下来，并随时提醒自己。
　　9：走路时，比平时快30%，肢体语言要健康，有力，不懒惰，不萎靡。
　　10：每天自我反省一次。
　　11：每天坚持一次运动。
　　12：开会坐在前排。
　　13：微笑。
　　14：说话时，声音有力。
　　15：说话之前，先考虑对方的感受
　　16：每天有意识或真诚地赞美别人3次
　　17:不要用训斥 指责的口吻跟别人说话.
　　18:每天做一件分外事.
　　19:节俭.
　　20:格守诚信,说到做到.