苹果16PROMAX外录Prores 4K120帧要求太苛刻 海备思等磁吸硬盘盒
苹果16PRO或者苹果16PROMAX 外录视频格式为PRORES 422HQ 4K60帧 码率每秒220MB+，4K120帧 码率每秒480MB+。实测外录4K120帧：海备思2230磁吸硬盘盒+海康威视futures 2T 2230 SSD或者建兴CL6 1T/2T 2230 SSD， 录制16-17分钟左右视频，提示手机过热自动断开了。 参考尼康Z8相机录制8.3K60P 一般录制8-13分钟会过热断开（1T存储卡正常录满21分钟）， 佳能R5 II 录制4K120P 18-26分钟会过热自动断开。
所以要想手机录满1T/2T SSD，1是给手机底壳加辅助散热--就是给苹果手机处理器降温，温度过热cpu会进行自我断开保护 ；2是视频格式去掉Prores格式 码率降低到14-18MB每秒，苹果默认显示4K12-帧 1分钟约800MB， 这个和小米14Ultra OPPO 荣耀等安卓手机H265 4K120帧画质码率差不多 每秒14MB-18MB 一点都不热 ，忘记说了只有Prores格式才能支持外录到移动SSD，内录的4K120帧码率比较低，外录4K120帧每秒要求不低于480MB写速，内录4120帧码率不到14MB每秒。
海备思 达墨 朗科 奥睿科 挚科 IGTZ 佳翼 移速等磁吸硬盘盒全军覆没，外录4K120帧要是超15分钟持续录制视频，建议把硬盘盒和手机分离就可以了
购买M.2 2230/2242 SSD建议如下
1：SSD写入功耗要低于4.5瓦，如西数SN740/SN770M 1T为5W/2T为5.4W 不符合
2: SSD缓外速度不低于500MB每秒，西数SN740/SN770M缓外速度在450MB左右不符合，QLC的100%不行，哪怕最新的铠侠EG7 英睿达P310 镁光2400 长江存储PC41Q 梵想S630等这些QLC颗粒缓外速度100-300MB波动 最低掉至30MB每秒。
3: 苹果15/苹果16手机CPU持续温度超50度会触犯过热自我保护机制，会断开外录移动SSD，如果喜欢长时间录制Prores高码率视频 弄1个手机拍摄支架 把手机与移动SSD分离 再给手机底壳加1个磁吸散热风扇就解决了
以下数据来自快科技媒体实测分享 大家看看
你觉得散热测试到此就结束了？并没有，其实还有一个平常大家关注度不算高的问题：结束应用后，手机要花多少时间回到正常温度？iPhone 16给出的答案是3分钟。
在结束测试后的3分钟，我对iPhone 16的温度再次进行测试，最高温度仅为35.9度，侧边温度则是34.9度。
这组数据意味着iPhone 16的热交换效率确实不差，甚至比同样尺寸且同样采用铝合金边框的小米14要好上不少，而且内部的积热问题不严重，很快就完成了热量的传导。
最后来说说结论吧，在整个测试过程中，iPhone 16和小米14都没有出现卡顿和高温警告等问题，而且iPhone 16的表现与前代相比确实有着明显提升。
因为iPhone 16的A18芯片性能与iPhone 15 Pro的A17 Pro几乎没有区别，而iPhone 15 Pro的「火龙果」称号估计大家也还没忘记。此前测试时后盖的最高温度直接突破50度（26度室温状态下），而iPhone 16在相同的性能表现下，即使是30度室外环境的最高温度也只有45度左右。换言之，在日常使用中，即使是烈日下，只要不是长时间的4K60帧录像和游玩大型3D游戏，基本上都不会出现过热等问题。而在室内环境下，基本上随便折腾都不会再出现iPhone 15 Pro那样化身「火龙」的情况。