焰白酋雷姆是《宝可梦》系列游戏中的一种形态，以其高特攻和速度而著称。在分配努力值时，应考虑如何最大化这些优势。以下是关于焰白酋雷姆努力值的一些推荐：
特攻努力值：焰白酋雷姆的特攻种族值为170，是其最高的能力之一。因此，应优先提升特攻努力值，以增强其输出能力。
速度努力值：焰白酋雷姆的速度种族值为95，在游戏中也属于较快的水平。适当提升速度努力值可以帮助它在战斗中获得先手优势。
其他努力值：除了特攻和速度，焰白酋雷姆的其他能力值也需要关注。例如，适当提升防御和特防努力值可以增强其生存能力，而提升攻击努力值则可以增加其物理输出。
性格选择：性格对焰白酋雷姆的能力发挥同样重要。推荐选择内敛性格，这可以增加特攻值，从而提升其整体战斗力。
配招推荐：在技能选择上，可以考虑冻光束、大地之力、替身/鸟栖/龙星群等技能，这些技能可以提高焰白酋雷姆的输出和生存能力。

建议特攻和速度拉满。252点努力值分配给特攻，252点给速度，剩余4点可随意分配。这样能最大化其特殊攻击输出和速度优势，在战斗中迅速施展强力特攻技能，如“冰冻光束”“交织火焰”“龙星群”等，凭借高速度先出手压制对手。比如在与其他神兽或强力宝可梦对战时，先出手的高特攻攻击可能直接决定战斗的走向。

带上焰白酋雷姆来到轮回镇刷努力值，智慧回廊刷特攻，疾速回廊刷速度，努力值分配如图所示，将速度提高到了255，特攻提高至255，这样我们就培养出了一个极限特攻的焰白酋雷姆，这在对战中非常有帮助。