可以让你做其他任务获得的历练点不溢出。
刷完本合成树脂就完成每日。

历练点是通过开宝箱和推任务增加的，消耗体力可以消耗历练点完成委托，消耗体力不会增加历练点

合成树脂，会消耗你的历练点，不是增加。增加说明你做了别的，比如开宝箱，找神瞳，肝活动，肝主线支线等。

……你是不是搞反了 合成树脂是消耗长效历练点 不是增加（答案就在题中）

最大的作用就是在版本末期没啥活动的时候也可以跳过委托，你每用一次这种方法跳过委托长效历练点就会消耗一部分

我到现在也没整明白，不过我也用不上就没管

你貌似理解反了

你的问题就是答案，长效历练点就是让你能够合一下树脂就可以直接去领原石，在没空的时候节约时间，而不用每天去做任务和探索大世界这个时候是消耗历练点的

历练点就是你每消耗30体力就会使用一个历练点等于完成一个日常。如果你有的话可以上线合树脂就完成日常了。长效历练点来源于任务/地图探索/活动。日常不会产生历练点。

你每天上班（上线），打4颗螺丝（4个每日/剧情任务/地图探索）完成今日工作，找老板（凯瑟琳）日结工资（总计60原石），这时候你还想打螺丝（过剧情/探索地图），那你多打的螺丝只能塞裤裆里（开个玩笑，变成长效历练点）不能找老板多拿钱，但是你明天上班（上线），可以直接掏裤裆（合成树脂）就能拿出4个螺丝（直接完成4x10原石）再找老板（凯瑟琳）要剩下的20原石，完全不需要打（做任务、探索地图），这个时候你裤裆里少了存好的4个螺丝（4个长效历练点）。

解释一下：你通过做主线，世界，开宝箱等会获得历练点，正常每天只能获得四个，但是你任务宝箱做多了，就会溢出，溢出的会长期保留到6.0，这个就叫做长效历练点。
那么问题来了：怎么用呢？很简单，每个长效可以用过消耗30，就能转化成历练点，可以用来兑换委托奖励，120体力可以转化4个历练点，就能直接兑换4个委托的奖励。

就是为了让你合成一下树脂就能完成每日委托啊，如果没有这个长效历练点，你用树脂就完成不了每日委托，只能特意去做每日委托任务

历练点锁起来了，每消耗30体力可以解锁1个历练点，1个历练点可以完成1个每日委托

让你没活动的消耗体力