同步是在宝可梦世界里的一个特性，拥有这个特性的宝可梦会将自己的中毒、麻痹或灼伤状态传染给对手，某种意义上来说是有点用处的特性（因为同步可以在对站外遇野生宝可梦的时候锁性格，所以一般在对站外比较有用）。