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运行倒班都有啥不好的影响，怎么应对？

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有没有运行的老哥说一下
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-08-19 17:51回复
    倒完导一下
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2024-08-19 21:38
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      2025-08-14 08:44:11
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      学习压力大，休息不好，睡觉睡不着，活动多，占用日常休息时间多，压力大的时候打一打✈️释放一下
      IP属地:山西来自Android客户端3楼2024-08-19 21:42
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        IP属地:辽宁通过百度相册上传4楼2024-08-20 01:08
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          一般主要集中在作息不规律导致内分泌失调，其他倒是没事。有的人一年就胖二三十斤，应该不是基地伙食太好的原因。但这是个别现象，大部分人还是能适应。
          有失必有得，现在倒班费涨了不少，够精神补偿的。
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2024-08-20 08:06
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            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-08-20 09:15
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              感谢各位吧友，打消了我本科毕业就进核电厂工作的念头，这段时间我一直在中核吧和广核吧四处发帖，搜集信息，还是觉得进核电厂倒一辈子班不是我的追求，已经报了考研的班了，考工程热物理，再见了核工程，我不会想念你的。
              IP属地:山东来自Android客户端7楼2024-08-20 09:27
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                就怕你考完研还来核电倒班到时候好好想想出路吧
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-08-20 11:46
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                  2025-08-14 08:38:11
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                  普通本科能来也挺好的
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2024-08-20 11:53
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                    3
                    IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2024-08-20 13:56
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                      我也想知道
                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-08-20 17:35
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                        吧里不是有说职能岗比运行钱拿的还多？？
                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-08-26 08:51
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                          3
                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-08-27 10:33
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                            指熬夜头发变秃?
                            IP属地:北京来自Android客户端14楼2024-08-29 21:54
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                              2025-08-14 08:32:11
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                              啥专业
                              IP属地:陕西来自Android客户端15楼2024-10-04 08:40
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