这几个月早上喝红枣豆浆加豆腐脑，中午麻辣烫或者香锅，下午生椰拿铁半糖，下班后买一杯大杯奶茶回家，夜里出去吃地边摊，持续了两三个月

5月1号6月底，单是外卖的记录……2个月就喝了12瓶1.5升阿萨姆 ，将近40杯奶茶 （巡茶的什么都有），30多杯咖啡 ，吃了十几次夜宵（时间点是夜里2～4点：酸菜鱼 烤鸭 烧鸡之类的）

最开始显现，到现在。

只要恢复你原来的饮食，很好减下去，这几个月就当享受了，吃好吃的多快乐，再辛苦两个月就减下去了

上周开始控糖 控饮食，不知道什么时候肚子能消失

你这比我还胖

身高多少，体重多少呀

你这是胰岛素抵抗的表现，也就是说你的血糖可能有异常了。夏天胃口大开是因为你的胰岛素抵抗导致身体不能得到足够的能量，迫使你只有多吃才能保持需求，而多余的能量不能被使用，就只有被储存。

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好帅

感觉只要恢复到之前的饮食状态，慢慢的就会瘦下来啦～

月初是165斤，今天开始记录下体重，今日早上裸称155.1

如果到了100楼 就爆下之前瘦的时候照片

你这么暴饮暴食胖上来的，只要恢复饮食就能瘦回去