可以啊，灵界

游泳健身（炼体术）了解下，但上限不可能有修士高的。

在灵界虽然很难，但是可以的。
在人界几率近乎为零。
凡人别说修仙了，就想修个在灵界烂大街的金刚诀，也是极其困难。
在人界明王诀（金刚诀）属于佛门金刚护法专门修炼的功法，文中金罗门跟千光寺明确有，但一个没有灵根的凡人，他们凭啥给你明王诀？但也不是一点办法都没有，可以去大晋辽州关宁府里的冯家密窟，那里面也有此功法，修士还好，凡人除非离哪里近，要不然光到那里都是个大问题。
哪怕得到此功法，并且有能力修到第七层，也不过单凭肉体堪比元婴，想若想继续锻炼肉身，最佳方法自然只能找一些魔界魔功和妖族功法来修炼。
正好蛮胡子的托天魔功和乱星海妖族的梵圣真片就是后续的中期和后期功法，问题是怎么让蛮胡子系甘情愿给你？纵然给了，多长时间能修到抵御空间风暴的程度？要知道哪怕服用增加寿元的灵果丹药，寿元也比同阶修士少的多。（这里有个选择，因为修的是魔道功法，如果愿意转化成魔体，飞升魔界相对就容易很多，但问题是可不可以修仙？这种选择只能作罢）
到灵界后就好很多了，有各种增加寿元的灵药，有时间去找或上拍卖会找那几种能生出灵根的灵药，只要灵石管够，得到产生灵根的灵药近乎是必然。

以上是按一创设定推论，如果二创，直接设定人界就有生成灵根的灵药，从灵界修士带来的古籍上也有记载，但修仙者因为有灵根吃了没啥用，凡人吃了无法生成灵根，是因为没有炼体导致体质不够，都一直当此信息是假的。
主角穿越到此，一直以为是武侠世界，喜练增加体质的武功，练到一些炼体功法，后发现是凡人修仙世界。
想修仙，因为没灵根，只能搜寻传说中生成灵根的灵药，本着死马当活马医的态度试了试几种在古籍据说里能产生灵根的灵药，因为体质达标产生了灵根。。。

人界不行 没灵根就是修炼不了，但是运气好的可以修炼一些练体功法。
灵界就可以，找到哪几种灵药生成灵根 就可以修炼了。
仙界那更不用提了，直接找轮回殿主给你轮回一下投胎到某道祖门下再搭配绝世体质，修炼爽歪歪