首先我们要明确杯子的类型：目前来说，市面上常见的杯子按照刺激程度划分一般分为：刺激，过度，慢玩三种类型。
首先说说慢玩柔软型：
这种器具类型一般质地较软，通道内部的变化比较少，纹理相对简单。非常适合新手和敏感度较高的人群。

进阶过度型：
当你完全驾驭了慢玩的类型，入门级别已经满足不了你了，但是还没有达到可以驾驭刺激器具的程度。这种时候推荐尝试进阶过度的款型，一方面承上启下，也可以帮助自己进行脱敏的耐力训练。

刺激型：
对于一些本身不怎么敏感的玩家来说，慢玩和过度类型已经无法获取更多的感觉了。这种状态就比较适合刺激型。
一般杯体内通道复杂，刺激度高且多为硬质，并不柔软。一般不建议刚入门就选择这么刺激的类型使用，
很容易出现被秒的情况，失去锻炼，脱敏的效果。

个人的兴趣爱好也是选择的重要因素。不论是萌新还是老玩家，喜好不一，有些人喜欢年轻的圣杯，有些人喜欢成熟的，有些人喜欢御姐，有些人喜欢黑丝，类型之多不胜枚举。因此圣杯的款式也有很多选择，有全身、半身、腚部形状等多种样式，就看个人的喜好和兴趣。

接下来是自身的体质类型，因为个体差异的不同，关于个人敏感度的判断目前没有绝对的标准。这里附上个人整理的常见的判断敏感度的方法，拿不准的各位可以参考下
若持续的时常均值维持在10分钟内 则敏感度相对偏高
若持续的时常均值维持在11-15分钟 则敏感度相对适中
若持续的时常均值超过15分钟 则敏感度相对偏低

下面列举一下比较合适萌新的，想看实物图的可以直接移步某宝认准t.b——【HoneySx深夜游乐园】
LoveTrip神宫佳奈子
神宫佳奈子真的可以算是大众入门款了 触感Q弹，能给你带来强大的视觉冲击。材质柔软、车道紧致，有代入感，重量达850g，使用时会带来更强的碰撞感，秒杀一般的慢玩杯（300g-500g）。十足的用料、精心的设计，外形趋于黄金比例，850g的重量意味着有极强的包裹感，带来的撞击也无与伦比，在包裹感以及代入感上更胜一筹。它的材质软、手感软、触感软，拟真度高，几乎可以高度还原真实体验！你会感受到无与伦比的刺激和舒适。

PlanB借住堂妹， 价位200冒头 重量350G，小巧精悍，长度14公分 握起来非常轻松，对一般人来说都有从头到位的体验，小小一只 便于收纳，即便是在校学生，也不用担心收藏问题
Plan B 新有菜 这个我之前已经测评过了 简直在网路上掀起一阵风暴啊，管官方公开了5段内部设计，前段就会被图起的小球环绕住每一条波浪纹路都把你紧紧裹住，中段是模拟墙饰，让你有盯到字功的真实感，最终端刺激加倍，柔软又舒服，应该没有几个汉子能撑得住，整个包装就像一款收藏品，阵阵的属于高阶玩家。