赛段一：十人接力赛
赛段二：最佳拍档
赛段三：总冠军争夺战
注：非模拟比拼冠军、1974年及以前出生的选手被禁赛

一号赛道（仅十人接力赛和最佳拍档可用）

二号赛道（所有赛段均可用）

十人接力赛规则：
队战海选赛32场，每场20进10，一号赛道晋级5人，二号赛道晋级5人，在一号赛道比拼当中登顶未进入前五的选手参与二号赛道比拼。队员全部集结完毕以后，就开启队战接力赛，通过一系列晋级环节，决出冠军战队。冠军战队队员还要进行内部PK，成绩最好者为冠军。

队战海选赛第一场
出场顺序
01 应凯杰
02 江湖
03 叶总
04 葛松涛
05 郭瑞
06 彭文龙
07 任小庆
08 闫征
09 黄海浪
10 倪文林
11 朱虎
12 李雷雷
13 朱祥如
14 徐克超
15 李良帅
16 姬开
17 刘樊
18 吴鑫鑫
19 许润生
20 邵鹏程
一号赛道
晋级选手
第一名：黄海浪（1分51秒23）
第二名：徐克超（1分55秒46）
第三名：闫征（2分10秒58）
第四名：江湖（2分15秒27）
第五名：任小庆（2分19秒57）
进入二号赛道比拼选手
葛松涛（2分28秒46）
倪文林（2分32秒22）
应凯杰（2分35秒78）
李良帅（2分36秒18）
刘樊（2分47秒27）
淘汰选手
朱虎（第八关落水）
郭瑞（第七关落水）
李雷雷（第七关落水）
朱祥如（第七关落水）
姬开（第七关落水）
吴鑫鑫（第七关落水）
邵鹏程（第七关落水）
叶总（第三关落水）
许润生（第三关落水）
彭文龙（第二关落水）
二号赛道
晋级选手
第一名：应凯杰（1分37秒47）
第二名：倪文林（1分55秒17）
第三名：李良帅（第六关落水）
第四名：葛松涛（第三关落水）
第五名：刘樊（第二关落水）

队战海选赛第二场
出场顺序
01 黄幸福
02 徐善振
03 于胜
04 张沈生
05 陈建军
06 许渊
07 张丙绚
08 代满
09 蔡立水
10 张鹏飞
11 何国强
12 连炳林
13 王东东
14 许良勇
15 周红伟
16 张昌杰
17 陈维俊
18 郑聪昊
19 杨军
20 尤子超
一号赛道
晋级选手
第一名：尤子超（1分41秒42）
第二名：陈建军（1分41秒44）
第三名：张昌杰（2分03秒98）
第四名：许良勇（2分12秒58）
第五名：代满（2分17秒54）
进入二号赛道比拼选手
徐善振（2分17秒91）
王东东（2分19秒54）
许渊（2分28秒24）
淘汰选手
杨军（第八关落水）
何国强（第七关落水）
连炳林（第七关落水）
陈维俊（第七关落水）
黄幸福（第五关落水）
张沈生（第五关落水）
张丙绚（第五关落水）
张鹏飞（第五关落水）
郑聪昊（第五关落水）
于胜（第三关落水）
周红伟（第三关落水）
蔡立水（第二关落水）
二号赛道
晋级选手
第一名：王东东（1分26秒89）
第二名：徐善振（1分27秒62）
第三名：许渊（第六关落水）
第四名：空缺（杨军替补）
第五名：空缺（何国强替补）

队战海选赛第三场
出场顺序
01 尹剑锋
02 隆晓辉
03 刘尊师
04 孟春生
05 赵雁锋
06 王俊林
07 郑国强
08 张绵锐
09 宋光朝
10 洪杰
11 孟令保
12 任飞
13 管志勇
14 彭国武
15 苌松松
16 胡伟龙
17 方亚
18 徐生明
19 牛幸杏
20 陈强超
一号赛道
晋级选手
第一名：洪杰（1分24秒84）
第二名：彭国武（1分27秒69）
第三名：刘尊师（1分33秒88）
第四名：管志勇（1分35秒83）
第五名：张绵锐（1分41秒19）
进入二号赛道比拼选手
徐生明（1分41秒89）
孟令保（1分45秒71）
任飞（1分47秒17）
王俊林（1分51秒89）
孟春生（1分53秒48）
陈强超（1分53秒53）
牛幸杏（1分53秒78）
苌松松（2分06秒83）
宋光朝（2分15秒46）
淘汰选手
隆晓辉（第五关落水）
赵雁锋（第五关落水）
胡伟龙（第五关落水）
方亚（第五关落水）
尹剑锋（第三关落水）
郑国强（第三关落水）
二号赛道
晋级选手
第一名：任飞（1分29秒74）
第二名：孟春生（1分32秒43）
第三名：王俊林（1分33秒39）
第四名：孟令保（1分33秒88）
第五名：宋光朝（1分58秒37）
淘汰选手
徐生明（第八关落水）
苌松松（第七关落水）
陈强超（第六关落水）
牛幸杏（第二关落水）

队战海选赛第四场
出场顺序
01 汪春和
02 周鲁明
03 田磊磊
04 刘传军
05 陈志榜
06 王发槽
07 盛精聚
08 孙友为
09 张前香
10 陈维植
11 何超
12 龚向杰
13 宋巨云
14 江林
15 叶超
16 李桂林
17 刘孝轩
18 张齐云
19 廖纯凯
20 叶明俊
一号赛道
晋级选手
第一名：龚向杰（1分26秒24）
第二名：刘孝轩（1分30秒73）
第三名：叶明俊（1分34秒89）
第四名：张前香（1分36秒43）
第五名：张齐云（1分36秒87）
进入二号赛道比拼选手
何超（1分38秒60）
陈志榜（1分39秒34）
李桂林（1分40秒45）
刘传军（1分42秒84）
汪春和（1分45秒28）
陈维植（1分50秒78）
廖纯凯（1分52秒72）
周鲁明（1分52秒81）
宋巨云（2分18秒78）
淘汰选手
江林（第七关落水）
田磊磊（第五关落水）
盛精聚（第五关落水）
王发槽（第三关落水）
孙友为（第三关落水）
叶超（第三关落水）
二号赛道
晋级选手
第一名：李桂林（1分33秒87）
第二名：何超（1分35秒87）
第三名：陈志榜（1分37秒87）
第四名：汪春和（第八关落水）
第五名：陈维植（第八关落水）
淘汰选手
刘传军（第六关落水）
宋巨云（第三关落水）
周鲁明（第二关落水）
廖纯凯（第二关落水）

队战海选赛第五场
出场顺序
01 赵国辉
02 王一鸣
03 朱青青
04 徐金龙
05 王虎
06 陈玉坤
07 饶龙飞
08 唐亚龙
09 付云峰
10 王晓东
11 廖伟
12 刘肆洋
13 丁江
14 史广东
15 翁连忠
16 宋丹陵
17 刘德虎
18 黄淼淼
19 代成全
20 谢小康
一号赛道
晋级选手
第一名：廖伟（1分21秒38）
第二名：刘德虎（1分23秒87）
第三名：黄淼淼（1分25秒72）
第四名：王晓东（1分25秒89）
第五名：刘肆洋（1分31秒11）
进入二号赛道比拼选手
谢小康（1分31秒23）
饶龙飞（1分32秒89）
代成全（1分34秒82）
王一鸣（1分47秒19）
王虎（1分47秒47）
翁连忠（1分52秒98）
淘汰选手
赵国辉（第七关落水）
朱青青（第七关落水）
陈玉坤（第七关落水）
付云峰（第五关落水）
丁江（第五关落水）
史广东（第四关落水）
徐金龙（第三关落水）
唐亚龙（第三关落水）
宋丹陵（第三关落水）
二号赛道
晋级选手
第一名：谢小康（1分23秒82）
第二名：王虎（1分24秒67）
第三名：代成全（1分30秒42）
第四名：饶龙飞（1分30秒85）
第五名：王一鸣（1分38秒78）
淘汰选手
翁连忠（1分44秒23）

队战海选赛第六场
出场顺序
01 王辰
02 袁飞
03 刘帅
04 晏文
05 崔凯
06 周基健
07 卫进
08 余宏船
09 高翔
10 宣自成
11 林路斌
12 张伟涛
13 张建东
14 戴东升
15 刘继保
16 汪宏伟
17 常浩
18 孙非
19 王晨晨（2012年出道的男选手）
20 谢迎亚
一号赛道
晋级选手
第一名：谢迎亚（1分30秒49）
第二名：晏文（1分33秒58）
第三名：刘继保（1分39秒94）
第四名：汪宏伟（1分44秒00）
第五名：卫进（2分24秒84）
进入二号赛道比拼选手
周基健（2分34秒30）
张伟涛（2分37秒48）
袁飞（2分43秒98）
淘汰选手
王辰（第八关落水）
刘帅（第七关落水）
林路斌（第七关落水）
常浩（第七关落水）
孙非（第七关落水）
王晨晨（第七关落水）
崔凯（第五关落水）
宣自成（第五关落水）
张建东（第五关落水）
戴东升（第五关落水）
高翔（第四关落水）
余宏船（第二关落水）
二号赛道
晋级选手
第一名：周基健（第七关落水）
第二名：袁飞（第五关落水）
第三名：张伟涛（第五关落水）
第四名：空缺（王辰替补）
第五名：空缺（常浩替补）

队战海选赛第六场-刘帅的花絮
余声：有请下一位，刘帅。
王乐乐：欢迎刘帅。第三个登场，你有什么想要分享的吗？
刘帅：我认为还是要稳中求快。
余声：我觉得这个稳中求快，估计是在100秒左右，你觉得差不多吧？
刘帅：我尽量。
王乐乐：之前最好成绩比到哪里？
刘帅：我也记不清楚了。
王乐乐：没记错的话，应该是第七季接力赛，有两次在那个如影随形落水的。
刘帅：是的，当时那个有阴影。
王乐乐：看看今天刘帅能不能把第三关突破了，请就位。
余声：加油！
王乐乐：男生女生向前冲嘉年华邀请赛第十六季，队战海选，请听口令
3-2-1-go
王乐乐：来，第一关，快乐翘板。
余声：第二关，极速弹床，可以一口气通过的。
王乐乐：到了刚刚提到的第三关了，上次刘帅本来状态很好，而且他的身材也是通过这一关的优势，可是在即将要通过的时候被挡板挡了一下。
余声：没事儿的，刘帅，你放心大胆地往前走，就你这个身材，两个你也过去了。
王乐乐：对，往前走，否则你停在那，你得不停地摆造型。
余声：你得往前走啊，刘帅！
王乐乐：好的，再往前走一点，好，再往前挪。很好，赶快！
余声：其实你可以过去了。
王乐乐：来，走了！
史百惠：这应该是嘉年华第十六季目前为止，第一个在第三关躲过十次挡板的。
余声：来，刘帅，抓紧时间了！
王乐乐：好的，1分10秒来到第五关，尽量提速。
张怡乐：忐忑楼梯怎么可以过得这么慢呢？
史百惠：机会来了，跨过去，抓稳！好的，赶紧起身，站起来！继续快速通过！
张怡乐：肉眼可见刘帅的紧张。
史百惠：但紧张归紧张，咱得努力完成一次登顶。
王乐乐：1分42秒开始下楼梯，这个时间对于男生来说真的已经是非常非常长了！
余声：是的，都快2分钟了。
王乐乐：加油啊，刘帅，现在你只要完成登顶，就还有挑战二号赛道的机会！
史百惠：各位观众，您现在收看到的是计时赛，不是常规赛，给大家说明一下，男生的关门时间是3分钟。
张怡乐：第六关，跑起来！
史百惠：我觉得你只要能够在不到一分钟的时间内完成登顶，你就是胜利者。
王乐乐：2分20秒啦，来到第七关，不要等。
史百惠：他已经累得不行了。
张怡乐：终于踏上这一步，哎呀！
史百惠：这绝对是体力不支，导致动作变形了呀！
王乐乐：时间定格2分38秒94，刘帅遗憾地要跟赛场说再见了。
余声：刘帅多少有这个大赛焦虑症啊。
王乐乐：对，但不管怎么说，最起码这次进步很大，因为通过了核心关卡。
余声：再见，刘帅。

队战海选赛第七场
出场顺序
91 王星墨
02 陶玉春
03 许忠畅
04 许武仕
05 王龙（安徽，2020年出道）
06 刘温静
07 叶亚双
08 周领
09 郑贤刚
10 尚志杰
11 袁咏青
12 刘子扬
13 董超
14 叶健华
15 宋杰圳
16 夏士年
17 程思远
18 黄开洲
19 赵思行
20 俞越坤
一号赛道
晋级选手
第一名：周领（1分21秒87）
第二名：叶亚双（1分25秒60）
第三名：袁咏青（1分27秒47）
第四名：宋杰圳（1分29秒34）
第五名：董超（1分30秒36）
进入二号赛道比拼选手
黄开洲（1分33秒11）
刘温静（1分33秒78）
王星墨（1分37秒74）
许武仕（1分38秒61）
赵思行（1分40秒19）
郑贤刚（1分40秒30）
尚志杰（1分42秒28）
夏士年（1分50秒91）
叶健华（1分51秒43）
许忠畅（1分54秒87）
淘汰选手
陶玉春（第七关落水）
刘子扬（第七关落水）
俞越坤（第七关落水）
程思远（第三关落水）
王龙（第二关落水）
二号赛道
晋级选手
第一名：刘温静（1分17秒98）
第二名：黄开洲（1分20秒78）
第三名：许武仕（1分23秒32）
第四名：夏士年（1分26秒89）
第五名：尚志杰（1分34秒87）
淘汰选手
许忠畅（1分43秒52）
王星墨（第八关落水）
叶健华（第六关落水）
郑贤刚（第六关落水）
赵思行（第五关落水）

队战海选赛第八场
出场顺序
01 汪柯红
02 张俊杰
03 夏雨（2020年出道的男选手）
04 张得新
05 顾友财
06 方孝东
07 徐仕
08 郭刘
09 湛伟波
10 王家波
11 杨梦如
12 邹文腾
13 黎艳
14 任本乐
15 姚大龙
16 范成龙
17 耿绪
18 陈新星
19 焦纪龙
20 常春林
一号赛道
晋级选手
第一名：陈新星（1分26秒28）
第二名：汪柯红（1分33秒84）
第三名：张俊杰（1分35秒56）
第四名：湛伟波（1分35秒98）
第五名：范成龙（1分38秒25）
进入二号赛道比拼选手
顾友财（1分38秒37）
黎艳（1分40秒73）
徐仕（1分43秒15）
方孝东（1分44秒45）
王家波（1分49秒28）
夏雨（1分50秒20）
焦纪龙（1分52秒51）
淘汰选手
常春林（第八关落水）
张得新（第七关落水）
杨梦如（第六关落水）
邹文腾（第五关落水）
任本乐（第五关落水）
姚大龙（第三关落水）
耿绪（第三关落水）
郭刘（第一关落水）
二号赛道
晋级选手
第一名：顾友财（1分19秒25）
第二名：焦纪龙（1分37秒01）
第三名：夏雨（1分40秒78）
第四名：王家波（1分48秒78）
第五名：徐仕（第六关落水）
淘汰选手
方孝东（第五关落水）
黎艳（第三关落水）

队战海选赛第九场
出场顺序
01 张福康
02 孙孝凯
03 王靖（2015年出道的男选手）
04 王伟江
05 朱行宇
06 秦川
07 杨青
08 葛怡章
09 徐恒（安徽，2021年出道）
10 马荣兵
11 曹春
12 胡玮博
13 朱少成
14 程少云
15 李世海
16 万欢欢
17 谢晓宝
18 杨俊楠
19 范楷
20 张振典
一号赛道
晋级选手
第一名：马荣兵（1分16秒43）
第二名：朱少成（1分19秒09）
第三名：朱行宇（1分21秒45）
第四名：谢晓宝（1分25秒29）
第五名：张振典（1分28秒28）
进入二号赛道比拼选手
范楷（1分30秒17）
李世海（1分30秒78）
秦川（1分32秒39）
万欢欢（1分39秒31）
程少云（1分40秒50）
孙孝凯（1分44秒03）
曹春（1分51秒29）
王靖（1分55秒20）
淘汰选手
张福康（第五关落水）
杨青（第五关落水）
葛怡章（第五关落水）
胡玮博（第五关落水）
徐恒（第三关落水）
杨俊楠（第三关落水）
王伟江（第二关落水）
二号赛道
晋级选手
第一名：李世海（1分28秒17）
第二名：秦川（1分37秒18）
第三名：范楷（1分37秒29）
第四名：曹春（1分43秒18）
第五名：王靖（1分47秒73）
淘汰选手
孙孝凯（第七关落水）
程少云（第六关落水）
万欢欢（第六关落水）