【图片】有没有大佬能帮帮我啊【减肥吧】

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求助

本人从200斤左右开始减，基本就是跑五公里，现在减了30多斤了，大家帮我看看这是不是皮肤松弛啊？还有该怎么锻炼才能改善啊

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2024-06-06 21:56回复

力量训练呗

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2024-06-07 00:27

多高呀？我现在也是200斤，我也很害怕，到时候皮肤松

IP属地:新疆

来自Android客户端3楼2024-06-24 00:47

收起回复

可以试试力量训练我瘦了差不多45斤了目前看着还好。现在掉的巨慢哎

IP属地:河北

来自iPhone客户端4楼2024-06-24 14:47

你应该个子比较高我只有173。190左右开始减这一阵子晚上跟朋友吃了几顿饭反弹到150了。

IP属地:河北

来自iPhone客户端5楼2024-06-24 14:48

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