姑娘,你真的会发脾气吗?(别急着翻白眼,不妨看看自己到底是哪一种“脾气”的女生。)
比如,你和男朋友正在用餐,因为一个话题你俩意见不统一,对方的表达让你觉得很不舒服,但他很可能并未察觉到你的情绪变化。这时,你会怎么做?
有一种“不好惹”的姑娘会立马略带情绪地停下手中的碗筷,直勾勾地看着对方,然后火力全开:“你讲这种话到底几个意思?”显然,接下来的沟通很难愉快。
有的姑娘会稍微收敛些,言辞不会激烈,但也会婉转地表达着自己的意见。
也有的姑娘喜欢隐藏自己的情绪,明明内心很难受,但是考虑到种种原因(影响心情、胃口、形象等等),敢怒不敢言,甚至都不敢表现出来。“说出来大概率只能吵架,多生事端,还不如自己慢慢消化掉呢!”如此做派,一方面是不想惹事,另一方面是对自己和对方没有信心。
吵架确实伤神,但难道因为害怕吵架,我们就要一辈子像鸵鸟一样窝着、不出气吗?每个人都有不顺心的时候,脾气是忍着不发还是有节奏地输出,这是最考验人情商的地方。
比如原本以为是一场愉快的约会,不料对方却在约会时马不停蹄地处理工作,你要怎么做?太激烈地表达不满,不仅可能影响对方工作,大概率还会让对方反感,影响感情升温。可一味地压抑自己,默默等待,也着实违背人之常情。进退两难,这脾气到底该拿它怎么办?
“架尽量不吵,但脾气一定要发!”闺蜜说,“这是我的原则。”性子爽朗的她,处理两性关系深有心得!“最好的沟通是就事论事,不扯闲篇,不翻旧账,真诚地表达自己的感受。哪怕是实在控制不住,拍案而起也是可以接受的。当然,成年人都追求最好的结果,所以最好别在气头上沟通,先稳定自己的情绪,然后以不变应万变,等对方忙完手头上的事情再好好沟通。”
“忍着不发作,又有什么问题呢?”我问。
“最大的问题怕是很难忍一辈子。很多人忍着忍着变卦了,然后一反常态,反倒会造成难堪的局面。做人嘛,自己舒服最重要。其次,要与人相处愉快。”赞同之至。
与人相处,尤其是两性关系中,衡量一段感情够不够健康,很重要的一点在于,当你不高兴时你能不能向对方表达你的不高兴。当你对彼此有足够的信任和信心时,你会在自己感到不舒服时,主动跟对方诉说,寻求关注,共同探索解决之道。而不是一直将情绪憋在心里,默默给对方扣分,直到积满失望时默默转身离开。后者既不够尊重自己,也没有尊重对方。
每个人都应当把自己作为主体,对自己的感受负责。既要避免为了发脾气而发脾气,也要避免默默承受一切。学会主动表达式“发脾气”,让问题迎刃而解~
比如,你和男朋友正在用餐,因为一个话题你俩意见不统一,对方的表达让你觉得很不舒服,但他很可能并未察觉到你的情绪变化。这时,你会怎么做?
有一种“不好惹”的姑娘会立马略带情绪地停下手中的碗筷,直勾勾地看着对方,然后火力全开:“你讲这种话到底几个意思?”显然,接下来的沟通很难愉快。
有的姑娘会稍微收敛些,言辞不会激烈,但也会婉转地表达着自己的意见。
也有的姑娘喜欢隐藏自己的情绪,明明内心很难受,但是考虑到种种原因(影响心情、胃口、形象等等),敢怒不敢言,甚至都不敢表现出来。“说出来大概率只能吵架,多生事端,还不如自己慢慢消化掉呢!”如此做派,一方面是不想惹事,另一方面是对自己和对方没有信心。
吵架确实伤神,但难道因为害怕吵架,我们就要一辈子像鸵鸟一样窝着、不出气吗?每个人都有不顺心的时候,脾气是忍着不发还是有节奏地输出,这是最考验人情商的地方。
比如原本以为是一场愉快的约会,不料对方却在约会时马不停蹄地处理工作,你要怎么做?太激烈地表达不满,不仅可能影响对方工作,大概率还会让对方反感,影响感情升温。可一味地压抑自己,默默等待,也着实违背人之常情。进退两难,这脾气到底该拿它怎么办?
“架尽量不吵,但脾气一定要发!”闺蜜说,“这是我的原则。”性子爽朗的她,处理两性关系深有心得!“最好的沟通是就事论事,不扯闲篇,不翻旧账,真诚地表达自己的感受。哪怕是实在控制不住,拍案而起也是可以接受的。当然,成年人都追求最好的结果,所以最好别在气头上沟通,先稳定自己的情绪,然后以不变应万变,等对方忙完手头上的事情再好好沟通。”
“忍着不发作,又有什么问题呢?”我问。
“最大的问题怕是很难忍一辈子。很多人忍着忍着变卦了,然后一反常态,反倒会造成难堪的局面。做人嘛,自己舒服最重要。其次,要与人相处愉快。”赞同之至。
与人相处,尤其是两性关系中,衡量一段感情够不够健康,很重要的一点在于,当你不高兴时你能不能向对方表达你的不高兴。当你对彼此有足够的信任和信心时,你会在自己感到不舒服时,主动跟对方诉说,寻求关注,共同探索解决之道。而不是一直将情绪憋在心里,默默给对方扣分,直到积满失望时默默转身离开。后者既不够尊重自己,也没有尊重对方。
每个人都应当把自己作为主体,对自己的感受负责。既要避免为了发脾气而发脾气,也要避免默默承受一切。学会主动表达式“发脾气”,让问题迎刃而解~