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失眠吧 关注：236,999贴子：2,832,465
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睡不着是闭眼躺着比较好还是玩手机玩到困比较好？

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IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-05-22 23:25回复
    躺着玩手机容易加深近视。
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-05-23 02:11
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      那肯定是闭着眼睛
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-05-24 13:58
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        找找短视频平台练习放松的内容，比如冥想，催眠之类的。用不了几天就有好转了。
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2024-05-24 15:02
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