刚刚静坐，先是内心安静下来，去除杂念，然后意念自动与身体合一，此时对身体的感受非常敏感，就这样继续下去，就会感觉身体渐渐消失，身体完全消失以后，会感觉周围的环境也渐渐消失，最后只留下一种感觉：空
我依然能感觉到外界，甚至不用看就能感觉到外界发生了什么
本来不想停下的，但是心情过于激动，实在压不住了，只能尽量多感受了一会儿
30多度的天气，我入定完全感觉不到热，周身清凉且舒适，不是喝冷饮能比的
五感带来的烦恼完全没有
超级爽