游戏虽然是娱乐的好方式，但也需有度。制定合理的游戏时间表，确保它不会侵占工作、学习或家庭生活的时间。学会自我管理，适时中断游戏，进行身体锻炼或社交活动，维护身心健康。自律不仅能够帮助你保持生活的平衡，还能使你在游戏中表现得更加专注与高效。