又熬过了一年，身体状况虽然暂时稳定，但隐患仍然颇多，处于极度脆弱的平衡状态，没有太大精力从头整理，请大家先看第二版的内容，然后再来看这篇，本篇内容是对第二版的修正和补充，对于上一篇内容观点没有变化的部分，不会重复叙述。
1、鼻炎：强烈建议非必要不洗鼻，洗鼻不会降低鼻炎的程度和减少分泌物，是饮鸩止渴，实际效果不仅加重了鼻炎还会造成中耳炎（推测大约90%的耳部后遗症与洗鼻有关）。轻微的鼻炎（有鼻涕、有分泌物）不要去干预，只有到了堵塞到影响呼吸再考虑短期用消炎药、抗过敏药和喷鼻激素，一定不要长期应用。
2、口干：需要控制饮水量，治疗后短期内可以上限在2.5升左右，长期上限在1.5-2.0升左右。饮水量长期维持2.5升以上可以诱发慢性水中毒，且确诊极为困难，等到指标可以确诊，抢救都很难。
3、放射性脑病：随着近几年治疗方案的调整，放射性脑病有早发和多发趋势，原因暂时不明，发病早期要积极干预才能避免发展到致命程度。
4、牙齿：治疗前有坏牙的，一定要积极处理，甚至应该过度处理，牙齿处理不当会明显影响治疗后的生存期。
5、精神类疾病：比如焦虑、恐惧、重度睡眠障碍等精神类疾病发病率比正常人群高，多活动，调整心态可能是合理的应对方案。
6、不要长期佩戴口罩：医院这类场所应该佩戴口罩，其他公共场所，不要带口罩，接触到微量病毒，才能获得免疫力。新冠对鼻咽癌后遗症有明显的诱发和刺激作用，身体对新冠的免疫力至关重要。
7、中药：绝大多数中医对癌症的理解是门外汉，通过中医调理获益的概率低于5%，受损的概率超过80%，不到山穷水尽，不要考虑中医调理。中成药在可能对症的情况下，可以尝试，无效或者有副作用停了就可以。
8、过敏：这里说的过敏，不是单指变态反应，是广义的过敏。比如医生经常将药物不良反应说成过敏。治疗后身体对过敏的阈值会降低，不仅仅是药物敏感，对声音、对某些事件也可能敏感，要关注这种变化，尽量去合理应对。当你的身体出现了一些常规方案应对无效且难以解释的情况，用2天开瑞坦试试，也许会有惊喜。
9、高血压：更正一下之前对降压药的说法，目前更推荐硝苯地平控释片作为首选降压药（要用进口的）。
10、疾病治疗提级管理：受各种后遗症影响，即使患普通疾病，也可能比正常人复杂很多，哪怕是个感冒，都要至少选择一个普通三甲医院，复杂疾病应该选择能接触到的最高水平三甲。
最后，强烈建议治疗后超过18个月的患者应用NMN（烟酰胺单核苷酸）预防和改善后遗症（不推荐品牌，但强烈建议不要选择配方式NMN产品），本人已经用了4年多了，有明显的受益。方案是本人原创，没有任何相关实验支持，安全性未知（如后遗症已发展到重度和致命的阶段，不确定是否会起到负面作用），有效性未知，使用者自担风险！
NMN推荐剂量：30岁200mg，35岁300mg，40岁400mg，50岁500mg，60岁600mg。