无上功法 法身招式
元始九印——无极印——无生指
截天七剑——斩道见我——剑出无我
如来神掌——拈花一笑——拈花指
故而拈花指是和剑出无我、无生指同级别的法身招式。
它难练的原因首先就是佛门武学进展都非常慢，佛门武学比一般武学更难悟，作为如来神掌中代表开悟的拈花指，对悟性的要求可能到了一种逆天的程度。小说也表现过少林武功的难练，其他门派弟子都已经在江湖里秀的不行了，少林弟子还没有下山。
其次，拈花指其实本质上是一个招式，不像孟奇练的金钟罩八九玄功作为主修功法从练气篇到法身都非常详尽。它本质上就是一个法身招式。没有任何的小境界拆分，可能是因为代表开悟的原因，拈花指可以当作主修功法用来调整内天地。而拈花指要从开丹田之前修炼才容易点，也就是说，让一个凡人直接去参悟法身招式，在这种逆天难度下，拈花指三年丹田不成也是理所当然的事情。