服了，跑完脚抽抽【少年袜子吧】

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怎么揉，腿抽筋会好点？

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2024-05-19 21:45回复

疼得慌，*

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2024-05-19 21:46

发生时停下来，放松脚后轻揉
回宿舍泡温水让脚暖和
补钙避免跑步抽筋的情况
脖子好看，带上项圈一定很带感

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2024-05-20 06:49

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尽量热敷一下应该是肌肉拉伤了

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2024-05-20 12:28

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放松运动，就是揉或者是垂，然后热毛巾敷就行了

IP属地:新疆

来自Android客户端8楼2024-05-20 21:21

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好喜欢你这样子的哦

IP属地:湖南

来自Android客户端11楼2024-05-20 23:48

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可以试试筋膜枪，我上个月十几块买了一个，上个月一直在准备深圳体育中考，天天跑几千米，肌肉拉伤都是家常便饭了

IP属地:广东

来自iPhone客户端13楼2024-05-23 22:22

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