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有高心率大佬看看我这个应该怎么科学训练吗
只看楼主
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旧景陌人
小有名气
4
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目前踩台子是保持160左右的心率在骑有氧,
爬坡的时候腿跟的上,就是心率太高了,踩到250w就210出头的心率了,顶不住
送TA礼物
IP属地:四川
来自
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1楼
2024-05-19 21:28
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威廉
赫赫有名
13
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心肺能力不足,多骑有氧
IP属地:内蒙古
来自
Android客户端
2楼
2024-05-19 21:34
回复(3)
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暗光先森丶
富有美誉
9
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上车就130?
,心率属实比平常人高,不知道是不是心率带的问题,下次上车前可以用手按着脉数一数是不是真有那么高
IP属地:江苏
来自
Android客户端
3楼
2024-05-20 16:20
回复(1)
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