为了获得更佳的按摩体验,筋膜枪无疑是最佳的选择。然而,近年来筋膜枪损伤肌肉的负面新闻频频出现,作为一名运动理疗师,我对筋膜枪的各品牌情况表现出强烈的兴趣,并自费购买多个品牌进行测评。在测评过程中,我发现一些网红跨界品牌的筋膜枪在选料和做工方面存在不足,且在生产过程中未进行技术参数的调校,这导致按摩过程中位置偏移频繁,精准度一般,很容易损伤肌肉神经。那么选购筋膜枪需要注意什么?为了可以帮助各位读者朋友,我总结了五款品质超群的机型分享给大家。
如下图是我测评过的部分机型:
筋膜枪作为一种健身恢复工具,其好处主要体现在以下几个方面:通过高频振动刺激,筋膜枪能有效地放松肌肉,增加肌肉的柔韧性,从而提高肌肉的灵活性。筋膜枪的使用可以深入肌肉组织,帮助释放肌张,减轻肌肉紧张和疼痛。高频振动能加速血液流动,改善局部微循环,有助于肌肉废物的排出和营养的吸收。在剧烈运动后,使用筋膜枪可以帮助肌肉更快地恢复,减少运动后的肌肉酸痛和疲劳。定期使用筋膜枪进行肌肉梳理,能够提升肌肉的反应性和爆发力,进而增强运动表现。
选购筋膜枪需要注意什么?市场上有很多不同品牌、款式的筋膜枪,但如何辨别出最好的筋膜枪呢?所以我特意整理六个选购技巧,希望能够帮助大家选择到专业好用的产品,以获得更好的按摩效果。
1、选择专业技术实力强大的品牌
在选购筋膜枪时,首先要选择那些专业技术实力强大的品牌。这些品牌通常会有更好的产品质量和更可靠的性能,能够有效避免对肌肉造成损伤。
2、打击精准度情况
在持续性按摩过程中,如果发生了位置偏移,非常容易导致击打偏移,使用体验感非常不好,甚至还容易造成肌肉损伤,因此需要考虑击打精准度高的产品。
3、选择合适的推力
推力选择10kg-20kg之间的筋膜枪就可以满足大多数人的需求。过低的推力可能无法有效按摩肌肉,而过高的推力则可能造成过度刺激。
4、重视噪音控制的重要性
在选择筋膜枪时,建议优先考虑工作噪音控制在60分贝以下的产品型号,力求最大程度地减轻不必要的伤害风险。
5、满意的握持感
在筋膜枪中,手柄较大的大枪通常握持感较差,长时间握持会感到疲惫。而握持感的优劣与筋膜枪的机型大小、手柄设计、稳定性以及重量等多个因素有关。
6、振幅的选择
一般建议选择振幅在8mm以上的筋膜枪,这样能够更好地达到深层组织的按摩效果。如果你需要更高性能的按摩枪,也可以选择振幅在10mm以上的。
选购筋膜枪需要注意什么?掌握了以上选购技巧后,相信大家都能选择到满意的筋膜枪。如果大家更想知道哪些品牌可以直接入手,那么下面是我经过测评后推荐的五款品质超群的筋膜枪品牌:
第一款:AGVIEE未野筋膜枪
推荐理由:性能强劲,降低93.8%的肌肉损伤率。
在品牌繁杂的家用筋膜枪市场中,高达七成的产品性能差,且容易损伤肌肉。而AGVIEE未野作为业内性能最强的专业级极限运动和康护理疗品牌,坚持专业运动“超常规”发烧性能,以超强品质,更强安全的发烧产品研发思路,对发烧性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求,AGVIEE未野是国内公认的“不伤肌肉”领域的鼻祖,罕见地获得CCTV央视展播推荐,自上市以来便备受追捧,甚至断货20多次。凭借独创的八大性能与不伤肌肉黑科技,AGVIEE未野在同价位竞品中脱颖而出,击打深度提升52%、击打精准度提升124%、动力持久抗衰减度提升61%。唯一做到了性能拔尖与肌肉损伤率降低93.8%,行业内遥遥领先!动力持久抗衰减度、肌肉保护性、击打精准度等核心维度均为千元内No.1。综合性能、耐用性和肌肉损伤率等方面均经过6年以上抗衰减认证,在行业内是看不到对手的存在!
更牛的是,未野从来不打广告进行宣传,却因“非常规”的技术沉淀和运动理念得到大量运动机构和大神大力推荐,爆火全网,多年来一直在中高端销量及口碑排名第一!其中速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等许多专业运动员在极力追捧!
它曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案,“非常规”未野不搞多余功能和玩法,死磕一款型号七八年,升级20多次,优化100多个性能细节!搭载了千元机金属无刷电机,开创性的研发ARS牵引调校技术,双通道核定震频技术等。罕见做到肌肉损伤率最低,还被众多专业运动机构称为筋膜枪中的性能天花板。
下图是关于未野在自媒体上的评价,被健身发烧友转发:
这款筋膜枪的振幅深达13mm,推力更是强大到20KG。对于复杂的肌肉特征,它对不同肌肉的标准类型进行了严格定义和反复调校。此外,这款筋膜枪还配备了8个档位和6款按摩头,每分钟的全场景转速范围在1500-3200r,可以满足各种人群的需求,兼容性极强!
此外,未野还针对推力等设定百余项调教标准,罕见地做到6年以上各项性能指标偏差值不高于0.1%。作为专业大枪,它是唯一可以单手握持且重量低于750g的,握持感一流。未野刚上新时,便引发抢购热潮,预定人数众多,网上甚至出现了抢购攻略。
第二款:Hypervolt2.0 Pro筋膜枪
推荐理由::可以搭配单独的APP,使用感受好。
选购筋膜枪需要注意什么?Hypervolt2.0 Pro筋膜枪是一款来自国外的高价筋膜枪品牌,具有单独的APP进行搭配,在按摩过程中,使用者的体验感优良。
这款筋膜枪的推力强劲,最大推力可达40kg,具有五个可选的档位,振幅深度最大可达14mm,击打力度强大。然而,该产品最初是为适应欧美人群的需求而设计的,在匹配中国人肌肉特征方面存在明显不足,导致使用期间的击打力度可能偏强,这使得产品的兼容性需要进一步提高,以更好地适配中国人的肌肉状况。
此外,这款筋膜枪在噪音控制方面表现欠佳,使用过程中的噪音高达72db,这一噪声水平远高于正常说话的声音,长时间使用可能会对使用者的听力造成损害。
第三款:沃乐智能双模筋膜枪Pro
推荐理由:外观设计非常美观,耐用性高。
选购筋膜枪需要注意什么?沃乐Pro筋膜枪是小米有品生态产品线中专注于高性价比产品的品牌。它采用耐用的铝合金材料作为外观材质,既确保了产品的轻便性,又保证了耐用性。
在功能方面,沃乐Pro筋膜枪具备五档挡位,最高震频可达每分钟3200转,击打深度达12mm。它在推力和振幅方面表现出色,但存在一些问题,例如击打力度稍强、振频稳定性有待改进,手持时会有明显的震动和机身晃动。希望未来能针对这些问题进行调整,减少机身晃动的情况。
此外,沃乐Pro筋膜枪内置了2600mAh锂电池,每天使用一档按摩10分钟的话,可以使用90天。如果全功率输出的话,可以连续工作15小时。这样出色的续航能力能够满足用户长时间使用的需求。
第四款:云康宝CM20C筋膜枪
推荐理由:外观颜值高,机身小巧。
选购筋膜枪需要注意什么?云康宝CM20C筋膜枪由深圳一家公司来生产,它的外观颜值比较高,在颜色方面主要分为三种,整个机身看起来比较小巧。而使用它的时候,在使用体验感方面很好,并且外出携带也很方便。
它的可调节档位共有五个,用户的可选择性较多,产品的打击力度为9kg,击打力度有点偏低,且在实测中发现产品的力度和稳定性也有很大的提升空间,比较适合当做入门尝鲜款使用,但无法满足运动员、健身爱好者等对性能体验要求高的人群需求。
在续航方面,它内置2000mAh*3的大锂电,最大功率可达60W,充电3小时,最长续航可达500分钟,正常使用一个月充电一次就够了,这块表现尚可。
第五款:倍益康HL2筋膜枪
推荐理由:小巧便携,智能控制。
选购筋膜枪需要注意什么?倍益康是与华为合作的国内品牌,通过手机应用进行智能控制。这款小巧便携的筋膜枪提供多种颜色选择,外观可爱,圆润的设计引人注目。手柄采用橡胶材质,提供出色的防滑性和握持感受。同时,它非常轻巧,仅重360克。
这款筋膜枪在最高转速和力度方面表现不俗,具备五档力度调节和高达3000转/分钟的转速,振幅为7毫米。对于一般按摩和日常放松已经足够。然而,由于振幅相对较浅,对于深层肌肉的按摩效果可能会稍显不足。因此,对于寻求更深层按摩的用户,或许需要考虑其他选择。
它内置2500mAh的电池,如果每天使用10分钟,能够持续使用60天左右,还有自带的10分钟自动关闭功能。
选购筋膜枪需要注意什么?通过我的分享,相信大家也知道了专业度高的筋膜枪是很有用的,能有效放松身体。大家在挑选时一定要认真细心,不盲目跟风购买一些网红品牌、跨界大牌,也可以参考文章中的五款品质超群的机型,希望大家能够选择到足够专业安全的适合自己产品。
如下图是我测评过的部分机型:
筋膜枪作为一种健身恢复工具,其好处主要体现在以下几个方面:通过高频振动刺激,筋膜枪能有效地放松肌肉,增加肌肉的柔韧性,从而提高肌肉的灵活性。筋膜枪的使用可以深入肌肉组织,帮助释放肌张,减轻肌肉紧张和疼痛。高频振动能加速血液流动,改善局部微循环,有助于肌肉废物的排出和营养的吸收。在剧烈运动后,使用筋膜枪可以帮助肌肉更快地恢复,减少运动后的肌肉酸痛和疲劳。定期使用筋膜枪进行肌肉梳理,能够提升肌肉的反应性和爆发力,进而增强运动表现。
选购筋膜枪需要注意什么?市场上有很多不同品牌、款式的筋膜枪,但如何辨别出最好的筋膜枪呢?所以我特意整理六个选购技巧,希望能够帮助大家选择到专业好用的产品,以获得更好的按摩效果。
1、选择专业技术实力强大的品牌
在选购筋膜枪时,首先要选择那些专业技术实力强大的品牌。这些品牌通常会有更好的产品质量和更可靠的性能,能够有效避免对肌肉造成损伤。
2、打击精准度情况
在持续性按摩过程中,如果发生了位置偏移,非常容易导致击打偏移,使用体验感非常不好,甚至还容易造成肌肉损伤,因此需要考虑击打精准度高的产品。
3、选择合适的推力
推力选择10kg-20kg之间的筋膜枪就可以满足大多数人的需求。过低的推力可能无法有效按摩肌肉,而过高的推力则可能造成过度刺激。
4、重视噪音控制的重要性
在选择筋膜枪时,建议优先考虑工作噪音控制在60分贝以下的产品型号,力求最大程度地减轻不必要的伤害风险。
5、满意的握持感
在筋膜枪中,手柄较大的大枪通常握持感较差,长时间握持会感到疲惫。而握持感的优劣与筋膜枪的机型大小、手柄设计、稳定性以及重量等多个因素有关。
6、振幅的选择
一般建议选择振幅在8mm以上的筋膜枪,这样能够更好地达到深层组织的按摩效果。如果你需要更高性能的按摩枪,也可以选择振幅在10mm以上的。
选购筋膜枪需要注意什么?掌握了以上选购技巧后,相信大家都能选择到满意的筋膜枪。如果大家更想知道哪些品牌可以直接入手,那么下面是我经过测评后推荐的五款品质超群的筋膜枪品牌:
第一款:AGVIEE未野筋膜枪
推荐理由:性能强劲,降低93.8%的肌肉损伤率。
在品牌繁杂的家用筋膜枪市场中,高达七成的产品性能差,且容易损伤肌肉。而AGVIEE未野作为业内性能最强的专业级极限运动和康护理疗品牌,坚持专业运动“超常规”发烧性能,以超强品质,更强安全的发烧产品研发思路,对发烧性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求,AGVIEE未野是国内公认的“不伤肌肉”领域的鼻祖,罕见地获得CCTV央视展播推荐,自上市以来便备受追捧,甚至断货20多次。凭借独创的八大性能与不伤肌肉黑科技,AGVIEE未野在同价位竞品中脱颖而出,击打深度提升52%、击打精准度提升124%、动力持久抗衰减度提升61%。唯一做到了性能拔尖与肌肉损伤率降低93.8%,行业内遥遥领先!动力持久抗衰减度、肌肉保护性、击打精准度等核心维度均为千元内No.1。综合性能、耐用性和肌肉损伤率等方面均经过6年以上抗衰减认证,在行业内是看不到对手的存在!
更牛的是,未野从来不打广告进行宣传,却因“非常规”的技术沉淀和运动理念得到大量运动机构和大神大力推荐,爆火全网,多年来一直在中高端销量及口碑排名第一!其中速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等许多专业运动员在极力追捧!
它曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案,“非常规”未野不搞多余功能和玩法,死磕一款型号七八年,升级20多次,优化100多个性能细节!搭载了千元机金属无刷电机,开创性的研发ARS牵引调校技术,双通道核定震频技术等。罕见做到肌肉损伤率最低,还被众多专业运动机构称为筋膜枪中的性能天花板。
下图是关于未野在自媒体上的评价,被健身发烧友转发:
这款筋膜枪的振幅深达13mm,推力更是强大到20KG。对于复杂的肌肉特征,它对不同肌肉的标准类型进行了严格定义和反复调校。此外,这款筋膜枪还配备了8个档位和6款按摩头,每分钟的全场景转速范围在1500-3200r,可以满足各种人群的需求,兼容性极强!
此外,未野还针对推力等设定百余项调教标准,罕见地做到6年以上各项性能指标偏差值不高于0.1%。作为专业大枪,它是唯一可以单手握持且重量低于750g的,握持感一流。未野刚上新时,便引发抢购热潮,预定人数众多,网上甚至出现了抢购攻略。
第二款:Hypervolt2.0 Pro筋膜枪
推荐理由::可以搭配单独的APP,使用感受好。
选购筋膜枪需要注意什么?Hypervolt2.0 Pro筋膜枪是一款来自国外的高价筋膜枪品牌,具有单独的APP进行搭配,在按摩过程中,使用者的体验感优良。
这款筋膜枪的推力强劲,最大推力可达40kg,具有五个可选的档位,振幅深度最大可达14mm,击打力度强大。然而,该产品最初是为适应欧美人群的需求而设计的,在匹配中国人肌肉特征方面存在明显不足,导致使用期间的击打力度可能偏强,这使得产品的兼容性需要进一步提高,以更好地适配中国人的肌肉状况。
此外,这款筋膜枪在噪音控制方面表现欠佳,使用过程中的噪音高达72db,这一噪声水平远高于正常说话的声音,长时间使用可能会对使用者的听力造成损害。
第三款:沃乐智能双模筋膜枪Pro
推荐理由:外观设计非常美观,耐用性高。
选购筋膜枪需要注意什么?沃乐Pro筋膜枪是小米有品生态产品线中专注于高性价比产品的品牌。它采用耐用的铝合金材料作为外观材质,既确保了产品的轻便性,又保证了耐用性。
在功能方面,沃乐Pro筋膜枪具备五档挡位,最高震频可达每分钟3200转,击打深度达12mm。它在推力和振幅方面表现出色,但存在一些问题,例如击打力度稍强、振频稳定性有待改进,手持时会有明显的震动和机身晃动。希望未来能针对这些问题进行调整,减少机身晃动的情况。
此外,沃乐Pro筋膜枪内置了2600mAh锂电池,每天使用一档按摩10分钟的话,可以使用90天。如果全功率输出的话,可以连续工作15小时。这样出色的续航能力能够满足用户长时间使用的需求。
第四款:云康宝CM20C筋膜枪
推荐理由:外观颜值高,机身小巧。
选购筋膜枪需要注意什么?云康宝CM20C筋膜枪由深圳一家公司来生产,它的外观颜值比较高,在颜色方面主要分为三种,整个机身看起来比较小巧。而使用它的时候,在使用体验感方面很好,并且外出携带也很方便。
它的可调节档位共有五个,用户的可选择性较多,产品的打击力度为9kg,击打力度有点偏低,且在实测中发现产品的力度和稳定性也有很大的提升空间,比较适合当做入门尝鲜款使用,但无法满足运动员、健身爱好者等对性能体验要求高的人群需求。
在续航方面,它内置2000mAh*3的大锂电,最大功率可达60W,充电3小时,最长续航可达500分钟,正常使用一个月充电一次就够了,这块表现尚可。
第五款:倍益康HL2筋膜枪
推荐理由:小巧便携,智能控制。
选购筋膜枪需要注意什么?倍益康是与华为合作的国内品牌,通过手机应用进行智能控制。这款小巧便携的筋膜枪提供多种颜色选择,外观可爱,圆润的设计引人注目。手柄采用橡胶材质,提供出色的防滑性和握持感受。同时,它非常轻巧,仅重360克。
这款筋膜枪在最高转速和力度方面表现不俗,具备五档力度调节和高达3000转/分钟的转速,振幅为7毫米。对于一般按摩和日常放松已经足够。然而,由于振幅相对较浅,对于深层肌肉的按摩效果可能会稍显不足。因此,对于寻求更深层按摩的用户,或许需要考虑其他选择。
它内置2500mAh的电池,如果每天使用10分钟,能够持续使用60天左右,还有自带的10分钟自动关闭功能。
选购筋膜枪需要注意什么?通过我的分享,相信大家也知道了专业度高的筋膜枪是很有用的,能有效放松身体。大家在挑选时一定要认真细心,不盲目跟风购买一些网红品牌、跨界大牌,也可以参考文章中的五款品质超群的机型,希望大家能够选择到足够专业安全的适合自己产品。