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跑步减肥记录贴

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现在是五月十七日,距离二十五号答辩还有八天,终于初步完成了毕业设计,白天时候已经开始幻想,毕业之后去哪里玩,去见谁。
但天有不测风云,晚上去签毕业去向表,签字的房间里有一面全身镜,走的时候看见了浑身臃肿的自己,遂大为沮丧,想起自己为了减肥做过的许多努力,有华而不实,也有脚踏实地,但最后结果当然都是失败。
于是决定从零开始,从基础做起,每日打卡,在此立贴为证。


IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2024-05-17 19:52回复
    今天复健开始,运动量跑步两公里。
    体重89kg,我将在每月这个时候重新测量。


    IP属地:黑龙江来自Android客户端2楼2024-05-17 19:53
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      今日运动量五公里


      IP属地:黑龙江来自Android客户端3楼2024-05-18 19:09
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        今日运动量 羽毛球1h,感觉不比跑五公里轻松


        IP属地:黑龙江来自Android客户端4楼2024-05-19 15:21
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          今日运动量,羽毛球2.5h


          IP属地:黑龙江来自Android客户端5楼2024-05-20 14:44
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            今日运动量 5公里,明天大概要休息一下了,今天跑的时候感觉不太好。


            IP属地:黑龙江来自Android客户端6楼2024-05-21 21:28
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              今天还是感觉体力不佳,力量训练0.5h


              IP属地:黑龙江来自Android客户端7楼2024-05-23 17:43
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