我设定体修修行到筑基的功法效用差不多是这样:第一重壮实生命本源,蕴养气血精魄,令修炼者寒暑不侵。
第二重锻磨脾胃脏腑,免受病气侵害,即便服下毒物也能在一定程度化解。
第三重强魄心肺,令修行者血液奔腾不息,即便身处毒瘴、高山、水谷也能生存。
第四重练骨淬皮,骨骼坚硬似铁,肌肤柔韧如革,凡人刀箭也难以伤害到修行者的要害。
第五重凝神练目,洞若观火,视黑夜如白昼,日夜不休,仍旧精神充沛。
第六重,阳血蒸腾如火,于全身各处增壮体魄,与前五重经脉、神经、器官相互勾连,心火不灭,气血不止。
第七重,内观心火,眉心阳火于灵海中生出大日高升,在大日照耀下身披金光,筑基脱凡,遇邪克邪。
练就第七重就是体修方面的筑基了。