首先，心脏怕咸。盐吃多了会增加血管壁的压力，从而导致血压上升，加重心脏负担，可能诱发心力衰竭，导致心肌梗死。因此，我们每天盐分摄入量不要超过6g。
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其次，心脏怕冷。在低温环境下，血管会收缩，导致血液流通管道变窄。对于已经有动脉硬化、血管斑块的人来说，这会更容易导致血液流通不畅、心肌缺血。
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最后，心脏怕累。过度劳累会损伤血管，影响心脏功能。超强度的劳累还可能导致心源性猝死。为了保护我们的心脏，我们应该注意这些细节。