《孟子》说：“食色，性也”，意思是：“喜好美食和美色，是人的本性。”食色是人的基本欲望，不可禁绝，也不可放纵，一旦放纵，可能会产生不好的后果！
那么具体该如何做呢？且看下文详解！
①对待食物，不必刻意追求，随缘细尝，菜根也是佳肴。感觉好吃，多吃一点无妨，感觉难吃，饥饿会让寿命延长。
②对待色相，灵魂胜过长相。智慧心灵，生活往往多趣。有缘连理，一起实现愿望，相濡以沫，共渡时光。