可以理解为早锻炼的意思。
参与者基本都是退了休的，冬天六点多，夏景天可能五点多就出门了。主要是舒展舒展筋骨。此外就是养鸟的。
活动范围以家为起点，步行或者骑车可达之处。
喜欢唱两嗓子的基本都奔护城河边或者其他有水的地方，借点水音儿
当年虽然有月票而且价格低廉，除了特殊原因之外，很少见早班车上，有老人和年轻的挤在一起，
人或者人和鸟都活动开了，回家。早点直接外边国营摊上解决，或者买俩油饼家里吃去。
老太太溜早的不多，更不要说跳什么广场舞。
那时候家里人口都多，其他上班上学的基本还都没起，得把炉子捅开了烧洗脸水，热热昨天的剩饭或者拿着小铝锅，钢种盆出去打早点。
老爷子溜早回来了，沏上一大把缸子高碎，听「新闻和报纸摘要」
小辈起来，刷牙洗脸吃早点，该上班的上班的上班，改上学的上学。都打发走了。
老太太就要挎个篮子奔早市了，把一天的菜买出来。老爷子在家伺候伺候养的鸟，浇浇花。甚至拾抖拾抖老自行车
折腾一下就奔中午了。
吃完晌午饭，歇个中觉，基本就得张娄晚上饭了。
这一天过得繁忙而且充实。断然不会像现在看到了一堆老头老太太不分冬夏，凑在一起闲聊天。当然不是说不可以
但让人看着，总觉得有点凄凉。
所以说，岁数大了，有点爱好，规律生活，还是有好处的。