妙可蓝多稀奶油的打发可以通过以下步骤进行：
1.首先，将妙可蓝多稀奶油放置在冰箱中冷藏12小时，以便更好地打发。
2.打发前，可以根据个人口味加入适量的糖。例如，200克稀奶油可以配30克糖，或者180克稀奶油配23克糖，如果不喜欢甜味可以减少到16克左右。
3.使用搅拌器或电动打蛋器进行打发。打发时，主要看温度和打发时间。温度较高时，奶油难以打发，而电动打蛋器可以帮助快速打发。
4.打发过程中，分三次加入糖，每次加入后搅拌一段时间。第一次倒入三分之一的糖，搅拌一会儿；第二次加入糖的一半，继续搅拌；最后一次将剩余的糖全部加入，继续搅拌至出现硬三角的状态，表示奶油打发成功。
5.打发成功后，把奶油放入冰箱冷藏几分钟，让奶油稳定下来，口感更佳。
注意，打发奶油时要避免过度打发，以免奶油变得粗糙且味道不佳。