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从零到半马，开个帖子打卡

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看了纸巾老师，决定用纸巾老师的计划开始挑战半马，坚持了三周了，但是18年大学毕业就没在运动过，进度就延后了两周。
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2024-05-10 22:51回复
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2024-05-11 05:19
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      用了四周，完成了纸巾老师第一周的进度，不过用了21分钟哈哈哈哈~(¯▽¯~)
      IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2024-05-12 21:22
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        这个周工作比较忙，就鸽了两天，昨晚又报复性熬夜到了12点，今早跑了个三公里，最后一公里几乎是走下来的，夏天来了，风都带了点燥热。
        IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2024-05-16 07:47
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          5.15甲沟炎犯了，跑了500米痛得不行，5.16早上感觉好了一些，跑了3公里，直接肿起来了，今天肿下去了，跑个1公里顺顺
          IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2024-05-21 07:37
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            3公里终于20分以内了，下周5公里冲冲冲
            IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2024-05-23 19:38
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              第一次四公里
              IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2024-05-27 22:21
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                首个五公里打卡
                IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2024-06-02 22:00
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