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【日记】240505|今天立夏，五月减肥开始了

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从明天（5月6日）开始减肥，今天先来个贴。
已经立夏，没理由再拖了。
吃的方面:坚决不吃晚饭
运动方面:每天运动40分钟
一定坚决做的！
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2024-05-05 10:21回复
    减肥找我 不节食不运动 吃得好减的好 可以找我了解产品
    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2024-05-05 10:45
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      5月6日第一天:118.2斤
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2024-05-06 08:34
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        本周目标114
        5月7日第二天:116.9
        IP属地:湖南来自Android客户端5楼2024-05-07 08:28
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          本周目标114
          5月8日第二天:116.2
          比昨天减了0.7，晚上要加点运动。
          IP属地:湖南来自Android客户端6楼2024-05-08 08:29
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            本周目标114
            5月9日第二天:115.3
            比昨天减了0.9，晚上多散步！！
            IP属地:湖南来自Android客户端8楼2024-05-09 08:36
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              本周目标114
              5月10日第二天:114.6
              比昨天减了0.7，晚上多散步！
              IP属地:湖南来自Android客户端9楼2024-05-10 07:26
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                本周目标114
                5月11日第二天:114
                比昨天减了0.6，本周目标完成
                IP属地:湖南来自Android客户端12楼2024-05-11 07:41
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                  第一周达标
                  继续下一周，周末绝不放纵
                  IP属地:湖南来自Android客户端13楼2024-05-11 08:41
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                    本周目标110
                    5月12日第7天:114
                    比昨天减了0，反思:晚上散步吃了一盒冰淇淋！
                    今天周末，家里做小龙虾，尽量少吃吧。
                    IP属地:湖南来自Android客户端14楼2024-05-12 07:55
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                      本周目标110
                      5月13日第8天:115.6
                      比昨天减了-1.6，
                      反思:周末在家吃多了，特别是小龙虾又咸又辣。
                      今天吃一天西红柿，粉红西红柿真的很好吃。
                      IP属地:湖南来自Android客户端15楼2024-05-13 08:42
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                        本周目标110
                        5月14日第9天:113.7
                        比昨天减了1.9
                        IP属地:湖南来自Android客户端16楼2024-05-14 07:41
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                          本周目标110
                          5月15日第10天:113.8
                          比昨天减了-0.1
                          反思:昨天中午喝了一杯蜜雪的柠檬水。
                          IP属地:湖南来自Android客户端17楼2024-05-15 09:04
                          收起回复
                            这周过去一半了，才减一点点
                            今天早餐吃得饱，中午计划一个西红柿，晚上不吃。
                            晚上再加点运动。
                            IP属地:湖南来自Android客户端18楼2024-05-15 10:14
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                              本周目标110
                              5月16日第11天:113.3
                              比昨天减了0.5
                              IP属地:湖南来自Android客户端19楼2024-05-16 08:14
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