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大专生,现在感觉很焦虑,感觉对生活丧失热情,怎么缓解这种情况?

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现在是某大专大二在读学生,大一的新鲜感和热情褪去,感觉现在干什么都提不起精神,没有大一时的热情和精气神了,感觉非常的焦虑,对生活没有了信心和憧憬,本来之前大一的时候还能积极热情的参加各种学校的活动,之前也成功申请了奖学金,但是现在感觉对生活没有了热情,感觉干什么事情都没有意义,感觉干什么事都没有兴趣,对于未来也非常悲观和现实,对于未来完全丧失了憧憬和希望!
而且最近经常梦遗,一个月梦遗了两次,在梦里面也会梦到,而且有时候无缘无故也会控制不住自己意淫,会想那些乱七八糟的,而且有时候特别焦虑的时候,就会控制不住自己的欲望,就会控制不住的去想,最近一个月梦遗两次之后也会控制不住自己,会去看快手上剪辑的giga和Zen女战士视频和擦边短视频发泄自己,而且感觉最近有点控制不住自己了,行为愈加频繁。
特此说明一下,本人家境不是很好,有一点自卑内向,而且至今母胎单身,从没谈过恋爱,也不会跟女生打交道,跟女生就算是日常交流都很困难,你不会主动去找女生当搭话,自己在学校的男性朋友,除了室友也没有其他人,而且自己感觉在学校里没有可以倾诉的交心朋友。
本人的兴趣爱好有三,手机数码,历史和游戏,初中时酷爱钻研历史,中考历史考过高分,除此之外就是爱看3A游戏解说和手机数码测评,而且这三个兴趣爱好都是我在初中时养成的,本来初中时还玩一些单机手游,但是在上中专之后就不玩了,也没有继续看游戏解说了,目前唯一坚持下来的兴趣就是手机数码测评和历史视频。而且我怎么感觉我唯一的优势就是记忆力,我的记忆力比较好,这东西的速度比较快,但是我的沟通交流能力和人际交往能力比较差,很难交到朋友,也比较内向。
针对上述的情况,吾已感受到了人生危机,希望贴吧的各位吧友能够给吾一些建议,让吾破局!


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-05-03 21:36回复