前段时间一位资深戒友发的文章，他指出戒不掉的原因之一就是懒！说得一针见血，很多新人都懒得学习戒色文章，珀届了就说自己定力不行，毅力不行，殊不知光靠毅力是不行的，是在蛮干，定力也是通过学习戒色文章提升的，也要通过实战的磨练而变得稳固。观察一个人是否能戒掉，首先看他的决心和学习热情，这两点异常重要，能戒掉的人都有认真学习戒色文章，而且是养成学习习惯，坚持日课不中断，每天坚持学习，做笔记，复习笔记，严格落实前辈反复强调的内容，就像备战中考、高考和考研一样。届瑟觉悟的提升是一个不断深入、不断领悟的过程。

欲望是本能，每天学习精进才能认识到欲望的危害，一天不学习就有一天破戒的可能

戒瑟过程中很重要的一点就是正确对待珀戒，如果你不能正确对待珀戒，那只会越戒越差。不少发毒誓的戒友，后来消失了。他们戒瑟也就三分钟热情，靠冲动戒瑟，一旦珀戒，就完全失去坚持下去的动力，我们应该靠理智戒瑟，不要冲动戒瑟，一时的冲动并不能维持多久。我们对待珀戒应该有正确的心态，失败是成功之母，从珀戒中不断总结经验教训，才能戒得越来越好，珀戒可以让你看到自己的不足之处，然后完善它。不断完善，觉悟就会接近完美，到时降伏心魔就有把握了。只要你坚持良好的学习习惯，每天都在做笔记，每天都在温故而知新，那么出现珀戒就一点不可怕，因为你很快就能意识到自己的觉悟哪里还存在缺陷，补足这方面的认识缺陷，接下去就会越戒越好。而很多戒友不学习，那么每次珀戒都是对他戒瑟信心的严重打击，打击几次后，他就完全找不到戒瑟状态了，越戒越差就会成为必然，所以，扎扎实实、老老实实学习做笔记，一步一个脚印，这才是最关键的。山再高，一步步攀登，终有登顶的时刻，贵在坚持，让觉悟持续提升比什么都重要。