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腕力吧 关注：2,904贴子：7,049
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我是新入坑的菜鸟

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玩腕力一般要用到哪些肌肉啊？
IP属地:江西来自Android客户端1楼2024-05-01 13:27回复
    前端跟后端，前端指小臂肌肉和手腕。后端指大臂的所有肌肉。
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-05-01 15:35
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      下压时主要用到大臂加上肩膀整合在一起的力量，当然体重也有关系。
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-05-01 15:35
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