主内平安，求主帮助你度过难关，赐你属灵的智慧，知道如何处理这些难事。奉靠主耶稣的名祈求祝福和祷告。阿门

晚祷：愿我不再被恐惧定义
亲爱的父亲，
夜幕低垂，我放慢脚步，把这一日的疲惫与思绪安放在你面前。窗外的世界逐渐安静，连风也轻声细语。我的心，却还在翻涌。那些藏在笑容背后的不安、白天强装镇定后的空虚，此刻都悄悄浮现，像潮水一样，将我吞没。
我承认，我害怕。我害怕看清自己真正的样子，害怕别人发现我其实没有那么坚强。我害怕无法控制的明天，也害怕过去的阴影再次追上我。但父亲啊，我不想再被这些恐惧牵制。我不愿再为讨好世界而丢失自己。我渴望脱下那层看似完好的盔甲，只做一个真实、坦然的我。
你说：“不要惧怕，因为我与你同在。”这句话今晚在我心中轻轻响起，像夜色中的一盏灯，为我照亮回家的路。原来，我无需独自面对风浪；你从未离开，也从不嫌弃我软弱。你了解我心中那份难以启齿的慌乱，也看见我一次次躲避真相的眼神，但你依然温柔地拥抱我，拉我出泥淖。
父亲啊，求你来解开那些将我困住的枷锁——来自失败的羞耻、来自比较的焦虑、来自过往的伤痕。让我不再倚靠自我设限的逻辑，而是信靠你完全的慈爱。愿你的真Li成为我脚下的磐S，让我即使在黑夜中，也知道自己不曾迷失。
此刻，我将那些难以启齿的情绪交托给你。为我一直压抑的悲伤，为我不敢流露的疲惫，为我不想承认的无力……我不再压抑、不再逃避，我选择敞开。因为我知道，你不会责备，只会安慰；你不是责难的父亲，而是疗愈的一位。
我愿相信，我可以重来。我可以慢下来，可以哭泣、可以软弱，不需要证明什么，也不需要赢得谁的认可。我存在，本身就是价值；我被你造，就已经被深爱。愿我不再用完美来掩饰恐惧，而是用信任来对抗黑暗。
也求你今夜看顾我所爱的人。若他们心中也有惧怕，愿你的平安安静他们的心；若他们正在流泪，愿你的慈爱擦去他们的泪痕。愿我们都在夜深人静时，不再被回忆吞噬，而是被你的同在轻轻包围。
父亲啊，愿你的An息今晚临到我。让我放下焦虑的念头，不再为明日操劳；让我在你怀中入眠，如同婴孩被母亲轻轻抱起。愿恐惧不再主宰我的决定，愿我从今开始，在信心中生活，不再被过去定义，也不再为未来战栗。
我愿安然入睡，因为你是我的避Nan所，我生命的锚。我知道，真正的安全不是控制一切，而是在你里面找到归属。感谢你，让我今夜再次归回真我，在你的爱中，轻轻地，An息。
https://mp.weixin.qq.com/s/Qpk9koq3B1WqjFobXtaHIw