新人进吧先鞠躬了,高一女生新手第一次骑车,去年骑了一个暑假共享单车觉得很好玩就买了辆山地,虽然不是什么好车但是也可以骑了
我身体素质也不怎么好,想骑车健身锻炼一下腿部肌肉,个子也矮就选了山地好骑上手简单
来这边是想问问大佬们有没有配速的建议啊,稍微骑了一下觉得有点累腿蛮酸的,想要一个健康舒服的配速骑法,求指点呀
下面是数据,有点小感冒状态也不是很好大家多多海涵呐阿里嘎多
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