看了不少 感觉lz想太多了 还是有鸵鸟心理 不愿意运动 运动才是糖尿病最好的良药

楼主血压是吃什么药降下来的呢

1月6日，空腹血糖5.2，空腹血压135-90，心率75。
药品：琥珀酸美托洛尔缓释片0.5片、沙库巴曲缬沙
早餐：水煮蛋1个、素水饺2个、千层饼1小块、辣胡豆少许、萝卜丝少许、拌黄瓜少许、半碗无糖豆
午餐：香煎带鱼、西红柿牛楠、清炒绿豆芽、青菜籽乌、青椒爆蛋、糙米饭80克
刚看了回复，有朋友说我是驼鸟心理，说我不愿意运动，我如果是驼鸟心理，我就不会坚持发贴和大家聊糖尿病的事情了，如果是驼鸟心理，我就会不谈血糖、不测血糖、不看医生，而不是像现在这样了，至于不愿意运动，是因为我早餐后无运动的话，那我不否认我早餐后确实没有运动，但我午餐后都会快走20-30分钟，可能运动量不够，刚确诊时三餐过后都运动，可时间长了后就放松了，我也不想找理由，确实能够坚持运动的人很难得，今年我也要向那些坚持运动的人学习，一是加大运动量，二是坚持下去，另外明天上午要去复查了，这段时间加班多，胡吃海喝的，估计指标不会很好，之前医生说是这次复查看结果准备帮我停药的，这下看情况吧。

1月7日，复查，大部分指标都很好，只有几个指标有点高，一是空腹血糖，7.49，不过糖化是5.8%，应该问题不大，另外就是尿肌酐有点高，不过上次医生说是要看尿微量蛋白/尿肌酐，这个指标范围是1-16，我才3.4，应该也没什么大问题，还有就是小便里有酮体，之前是3个+号，这次就1个+号，应该是这段时间吃的碳水比之前多了，所以酮体指标好了点，最后就是尿糖，3个+号，上次医生也说是因为是了达格列净导致的，让多喝水，上次是4个+号，这次少了1个，下午再去看一下医生，看需不需要调整用药。

1月8日，昨天刚复查过，今天就不测血糖和血压了。
药品：琥珀酸美托洛尔缓释片0.5片、沙库巴曲缬沙坦片0.5片、阿托伐他汀钙片1片、硫酸氢氯吡格雷片1片
早餐：水煮蛋1个，素饺子3个，黄瓜、花生米、雪菜适量。
运动：无运动
午餐：尖椒牛柳、酸辣白菜、红烧牛颈骨、鱼香肉丝、西红柿炒蛋、糙米饭
运动：餐后半小时，快走二十分钟
昨天在医院待了一天，我同事今天直接中标，烧到了38.4度，我现在也是瑟瑟发抖，闺女下周期末考试，可千万不能被传染呀，找了一盒清开灵，过会喝一包预防一下。

1月9日，午餐餐二6.9。
药品：琥珀酸美托洛尔缓释片0.5片、沙库巴曲缬沙坦片0.5片、阿托伐他汀钙片1片、硫酸氢氯吡格雷片1片、达格列净二甲双胍缓释片1片
早餐：水煮蛋1个，水蒸胡萝卜一小段，薄饼卷（蔬菜鸡肉）一小段，黄瓜、萝卜丝、云丝适量。
运动：无运动
午餐：干锅花菜、梅菜扣肉、红烧草公鸡、香酥小白虾、家常豆腐、糙米饭
运动：餐后半小时，快走二十分钟

楼主减重到正常保持血糖更稳定

2月6日，随机血糖5.7。
药品：琥珀酸美托洛尔缓释片0.5片、沙库巴曲缬沙坦片0.5片、阿托伐他汀钙片1片、硫酸氢氯吡格雷片1片
早餐：茶叶蛋1个，小瓜卷2个，牛奶半碗，凉拌黄瓜、清炒包菜
午餐：青菜炒肉、韭菜抱蛋、杂烩、辣子鸡、糙米饭半碗。
节前一直很忙，春节期间感觉两个肩膀关节疼得厉害，贴了膏药几天后稍微好点了，网上搜了一下，没查到和血糖有关的原因，前天晚上熬夜看电视剧，结果就是这两天感觉到困，头昏昏沉沉的，但就是睡不着，还好，随机血糖数据不错，还是要恢复稳定的作息时间。

2月7日，早餐餐二血糖5.7。
药品：琥珀酸美托洛尔缓释片0.5片、沙库巴曲缬沙坦片0.5片、阿托伐他汀钙片1片、硫酸氢氯吡格雷片1片、达格列净二甲双胍缓释片1片
早餐：蒸胡萝卜两小段，煎饼卷（蔬菜鸡肉）一小段，素饺子1个，黄瓜、花生米、豆干适量
午餐：水煮大虾、白菜豆腐泡、青椒藕条、糙米饭
昨天晚上21:00就睡了，夜里3点多醒了一次，再醒都6点多了，肩膀疼痛感觉好了一点，不过午觉还是没睡成，同事说我打呼了，但自己感觉没有睡着，可能是睡得太浅了吧，起床后头有点不舒服。

2月8日，上午血压68-108，午餐餐二血糖6.9。
药品：琥珀酸美托洛尔缓释片0.5片、沙库巴曲缬沙坦片0.5片、阿托伐他汀钙片1片、硫酸氢氯吡格雷片1片
早餐：茶叶蛋1个、韭菜卷2个，凉拌萝卜丝
午餐：清炒菠菜、杏鲍菇炒肉、炸鸡柳、炖鸡蛋、白菜牛肉、糙米

2月11日，早晨血压93-124，心率85。
药品：琥珀酸美托洛尔缓释片0.5片、沙库巴曲缬沙坦片0.5片、阿托伐他汀钙片1片、硫酸氢氯吡格雷片1片、达格列净二甲双胍缓释片1片
早餐：茶叶蛋1个，豆腐卷2个，牛奶半碗，黄瓜、花生米、豆干适量
午餐：毛血旺、萝卜烧鱿鱼、香菇小黑菜、洋葱炒肉丝、糙米饭
昨天下午去挂了肺病科的号，之前因肺结节吃了两个多月的中药，医生让停两个月后再吃两个月，现在时间到了，再开点药，肩膀疼医生说是肩周炎，说这么年轻怎么会有肩周炎，这是我最近一年多经常听到的话，几个医生都说了这么年轻怎么……，其实疾病和年龄真的无关，还是要养成良好的生活习惯。

你的血糖控制的还挺好的，我空腹还一直比你高呢。饮食不健康，运动还是少

2月12日
药品：琥珀酸美托洛尔缓释片0.5片、沙库巴曲缬沙坦片0.5片、阿托伐他汀钙片1片、硫酸氢氯吡格雷片1片
早餐：茶叶蛋1个，素饺子4个，豆腐脑1碗，黄瓜、云丝适量
午餐：红烧小鲳鱼、蒜苗炒肉片、干锅花菜、酸辣白菜、糙米饭
刚确诊时恨不得一小时测7-8次血糖，随着血糖平稳，慢慢也不想测血糖了，其实这样也不好，还是应该定期、规律的测量血糖，至少每周要测3次全的（早餐前后、午餐前后、晚餐前后），有条件的最好再测一次睡前和凌晨，这样才能监测到不同时段的血糖变化情况。

2月13日，早晨血压89-129，心率77，空腹血糖6.2，早餐餐二9.3。
药品：琥珀酸美托洛尔缓释片0.5片、沙库巴曲缬沙坦片0.5片、阿托伐他汀钙片1片、硫酸氢氯吡格雷片1片、达格列净二甲双胍缓释片1片
早餐：茶叶蛋1个，小瓜鸡蛋卷2个，牛奶半碗，黄瓜、花生米、豆干适量
午餐：炒青菜、西红柿牛腩、辣子鸡、蒜黄炒肉丝、糙米饭
今天早餐餐二炸糖了，从饮食上看自己也没有搞明白为什么，怀疑是食堂的辣椒酱有糖，但分析一下也不认为辣椒酱的那点糖能让我餐二高到这种程度，老婆说是茶叶蛋有糖，明天改吃水煮蛋，另外把早晨的牛奶停了，因为之前在家就发现早餐喝牛奶会导致我血糖升高，而豆浆就不会有这样的情况。

2月24日，空腹血糖6.1，早餐餐二8.0。
药品：琥珀酸美托洛尔缓释片0.5片、沙库巴曲缬沙坦片0.5片、阿托伐他汀钙片1片、硫酸氢氯吡格雷片1片
早餐：水煮蛋1个，荤水饺2个，鸡蛋饼1小块，无糖豆浆半碗，黄瓜、云丝适量
之前我母亲测空腹，都在5-7之间，偶尔测餐二也都是10以内，考虑到她的年龄，还感觉挺好，上周给她测了早餐餐二，16.8，这周六带她测了糖化，7.0，确诊是糖尿病了，医生让把盐酸二甲双胍缓释片吃起来，我母亲有点抵触，因为她血压、血脂都在吃药控制，还有预防冠心病的药，已经吃了很多药了，但医生说是越是血压、血脂不好，越要把血糖控制好。