让外界药物代替自身激素分泌，这个不是长久之计呀。

4月23日
今天是吃药的第68天
昨天夜里醒来很多次，看着熟悉的窗帘窗户和墙壁又接着睡去，似乎这一夜过了很久很久，不停地做梦，其实我早已不纠结“梦多”的问题，因为从小到大我都是多梦的，人但凡睡着了都会做梦，只不过醒来之后记得记不得（也就是梦感强不强）罢了。
另外，昨天临睡前让家人去药店买降压药硝苯地平控释片和厄贝沙坦，买回来发现和在医院买的价格大相径庭，生产厂家不一样，剂量相同却有如此大的价格差（十倍），唉！

我通过吃中药，锻炼念fo号，修心，给焦虑治好了，可以私聊我，我之前吃舍曲林副作用太大，身体症状太难受。

补充一下，吃米氮平的前两天夜里被自己哭醒好几次，又继续睡。

感觉这个病就是教人看淡所有，不争不抢，看惯所有曾经看不惯的人和事，做到宽容大度，心态平和，甚至不畏死亡。
虽然这世上有很多的不公平和悲惨，各人都有各人的苦，但总得活着，总得向死而生，总得面对所有该面对的，做该做的事。苦亦苦矣，生命总得延续。

4月24日
今天是吃药的第69天
昨夜睡得比前天夜里好一些，早上还是有两三个小时处于半睡半醒的状态，有时甚至分不清是我在监督闹钟，还是闹钟叫醒我（这期间我要看手机三四次）。心情还不错，大概是因为昨天临睡前测了血压第一次正常了吧（133/89）。
洗漱完吃完早饭和药后开始捣腾我的多肉，生病这么多天以来，除了草草地用哆哆嗦嗦的手浇了三四次水以外，几乎没怎么过问，今天忙了一个多小时撸枯叶、补水，还给我的多肉拍了两个视频。
今天心跳好像一直在100多一点，手还是抖，可能药对我的副作用会延续很长时间，药效起作用也很慢，除了忍受和等待，也没有别的办法。
上次吃文拉法辛也是两个月之后才慢慢起效果，而且请了假不上班，这次坚持带着症状上班，每天只祈祷活着就好，家人说我已经很不简单了。
都说这个好的过程是一个螺旋式上升的过程，那就耐下性子慢慢熬吧。

4月25日
今天是吃药的第70天
昨天夜里睡觉似乎一直在烦躁不安，还盗汗，早上似乎很早就醒了然后一直迷迷糊糊似睡非睡，起床后肚子突然很痛，痛得全身都是汗还两腿直哆嗦，但是上厕所二十多分钟也没能解下大便，这还是我生病以来第一次便秘，无奈只能起身洗漱吃早饭，喝了热水后肚子不痛了，不知道是吃了啥导致的还是受了凉，看下午和明天情况吧。
生病到今天，这个状态我已经很满足了，前两个月几乎是数着分秒熬过来的，躺在床上也难受，不躺也难受，又说不上来是哪里难受，就感觉浑身难受，心慌得很，乏力，只有在外面骑着车吹着风的那会儿稍微好点，还有晚上吃了劳拉睡觉以外，其他时间过得真像一天死了好几次似的。现在能有这样的专注力还能写这么长的文字已经很不错了，虽然白天犯困又睡不着，但是耐受度提高了许多，偶尔有时也会有开心的感觉。真的，我现在已经很满足了。

吃着这么多药

一模一样，我再吃舍曲林50多天了，缓慢加量，每次加量的第一天，还没什么感觉，第二天就感觉后脖梗发凉，然后我浑身紧张，全身就跟喷了酒精似的，一凉一凉的，难受的时候测血压，高压201，低压110多，分四次加到三片，屡试不爽，每次加量都会血压突然飙高，吃降压药也压不住，但是过两天又平稳，现在50多天，效果不能说没有，但真的微乎其微，还是不能正常出行，心慌，头晕七年了。之前吃过文拉法辛和西太普兰都效果不好，很彷徨

血压高到底是焦虑引起的还是药物作用，还是本身就高血压？楼主多大了？我是换药到这个舍曲林，因为断药复发换药，现在就不敢吃啊，看了副作用！也怕血压高，但是医生并没让我吃高血压的药物

4月26日
今天是吃药的第71天
仍然是舍曲林早两颗，午两颗
晚米氮平一颗，劳拉3/4
昨天夜里睡觉还挺好，但还是盗汗，昨天便秘，今天早上用了洪荒之力终于解下大便，中午很困，但是心跳快根本睡不着，左臂酸胀，很不是滋味，紧接着又得上班了——不上班时间更难熬，上班又觉得累，总之就是得了这个病怎样都不好，坐也不是站也不是躺也不是，不吃药难受吃药也难受，就是煎熬等待。
下午下班后去复诊，询问医生是否是药物副作用导致心跳快和手抖，大概还需要多久这些症状才会消失，医生明显有些不耐烦（大概是因为我是最后一个病人快下班的缘故吧），只说各人情况都不同，只要有好转就行，另外我还问了能不能开进口的舍曲林——左洛复，药房里的人说大多用国产的，几乎不用进口的，那也算了吧，到时候没货还得换回国产的反而折腾。
顺便说一下，除了吃药，我还做了有四十多次的物理治疗——经颅磁治疗，这个完全自费，一次130，就单单这个已经花费六千多，但是又不敢不听医生的话，家人说只要做了有些许改善，哪怕一点点也行，关于血压的问题，其实我一直觉得是药物副作用导致的，但医生他只让每天监测，去看内科医生开药降血压，并且说舍曲林是很安全的药物，和药的关联性不大。有时候真的想啥啥都算了，都不去管了，血压的问题，心慌心跳快的问题，手抖的问题……要死就死吧，反正降压药也吃了，抗抑郁焦虑药舍曲林也足剂量了，我还能怎么办呢？真的很无奈，这么多年了，在控制情绪方面我一直做得很不好，也不合群，我知道我还需要慢慢的改变，但总得先活着吧，好了，今天就说到这里了。

4月27日
今天是吃药的第72天
今天是周六，只休息一天的周六，早上起来后我又捣腾我的多肉，看它们长得壮壮肥肥，我也高兴，不知不觉就到十一点半，被催吃中饭。昨天夜里做梦梦见自己参加骑行比赛，各种障碍各种关卡，这一夜折腾得够呛，早上又忙个不停，好在不算难受，现在是下午一点多，我知道睡不着，干脆就记录一下，今天晚上还要洗澡，好怕洗澡，怕心跳加快……

4月28日
今天是吃药的第73天
再过两天就放假了，我其实有点害怕放假，闲在家里反而不好，又没有力气出去旅游，也不爱在这种节假日出去人挤人，今天上班有点儿累，回来就躺着了，身上虽然犯懒但是没有之前那么难受了，也睡不着觉，把《与凤行》看完了，这几天以来临睡前血压都是一百三十多的八十多恢复正常，但降压药一直早上吃两种，我又有什么办法呢？现在这个状态我已经觉得比之前好多了，毕竟不是数着分秒煎熬过日子了。

唉😔