广东这几天不停的下雨，起床去健身房练了一个小时，练到45分钟的时候就感觉没啥力气了，感觉今天时间特别长，早上空腹练臀就是弱，还是因为最近在这天气太不敞亮。练完赶紧做饭做汤做好后勤工作。#健身#