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p站视频推荐多给家人做冬瓜吃,这做法我家一周吃3次,营养好吃
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诺普
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材料清单:一大块冬瓜,虾仁少许,瑶柱十几颗,姜片一块,鸡汁一勺,盐、油、蚝油、淀粉适量,葱花一些,清水备用。
想知道具体怎么做吗?让我来告诉你步骤吧!
送TA礼物
IP属地:江西
1楼
2024-04-14 13:38
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诺普
知名人士
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首先,拿一小把虾仁和十几粒瑶柱,想要味道更鲜美可以多放点。把它们好好洗一洗,特别是瑶柱,得把上面的泥巴和内脏都弄干净。然后,把它们放进一碗开水里,泡个一小时左右。这样准备工作就做好了,接下来就可以开始做菜啦!
IP属地:江西
2楼
2024-04-14 13:44
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诺普
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第二步:咱们来弄冬瓜。冬瓜一般都挺大个儿的,吃多少切多少。先拿清水把外皮冲干净,然后开始削皮。削完皮后,记得把里面的冬瓜籽也挖掉。最后再洗一次,切成块儿。这样做是为了避免脏东西进到冬瓜肉里,不好洗。
IP属地:江西
3楼
2024-04-14 13:48
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诺普
知名人士
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第三步:把冬瓜洗净后,先切成条状,然后再切成小块,大小就像图片里那样。如果你喜欢大块点的,也可以切得稍大一些,但别切太小了,因为冬瓜很容易煮烂,口感会受影响。
IP属地:江西
4楼
2024-04-14 13:55
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诺普
知名人士
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第四步,把切好的冬瓜放入开水中烫一下。等水再次烧开后,煮两三分钟,具体时间要看冬瓜块的大小。别煮太久,不然冬瓜会太烂。煮好后,把冬瓜捞出来沥干水分,放在一边备用。
IP属地:江西
5楼
2024-04-14 14:06
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诺普
知名人士
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第五步,把瑶柱和虾米捞出,水分沥干,别忘了把泡它们的水留着备用。接下来,锅烧热后放油,倒入瑶柱和虾米翻炒出香味,再把提前切好的姜片一起加进去继续翻炒。这样,香味扑鼻的瑶柱虾米姜片就炒好了。
IP属地:江西
6楼
2024-04-14 14:10
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诺普
知名人士
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第六步:等瑶柱和虾米炒出香味,赶紧把冬瓜倒进去一起炒几下。炒一小会儿后,加一小勺鸡汁和适量的盐,继续翻炒直到均匀熟透就好啦。
IP属地:江西
7楼
2024-04-14 14:14
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诺普
知名人士
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第七步,炒匀之后,把那碗泡过瑶柱和虾米的水倒进锅里。如果水不够,再加点清水。不用盖锅盖,直接用大火煮3分钟,直到冬瓜快煮烂了。最后,按个人口味加点蚝油,再撒点玉米淀粉和清水调的水淀粉,不用太稠哦。
IP属地:江西
8楼
2024-04-14 14:18
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诺普
知名人士
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完成第八步后,只需在锅中加入水淀粉,边搅拌边再次烧开,然后关火装盘。这样,一道美味的广东上汤冬瓜就做好了,冬瓜鲜甜可口,汤汁鲜香四溢。
IP属地:江西
9楼
2024-04-14 14:22
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诺普
知名人士
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如果喜欢冬瓜口感更软烂一些,可以多煮一会儿,这个可以根据个人喜好来调整。还可以多留一些汤汁,拌饭吃起来特别开胃。夏天天气热,给家人做这道菜既简单又好吃,是个不错的选择。
IP属地:江西
10楼
2024-04-14 14:28
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贾维斯不吃鱼
初级粉丝
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不喜欢喝东瓜烫
IP属地:日本
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11楼
2024-04-14 14:58
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泰坦凝娇
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有视频教程吗?
IP属地:上海
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12楼
2024-04-14 15:15
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Yoyo
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@🌈学广: @青木・: @林link🍂: @温岭下小雨: @7k7k.: @某不知名选手(求四面八方财): @WA02: @Ym.: @3081: 制到别的帖子里再点开就好了oci$sbya@@nd meomeceritos@lpb@mppxaboduaipb@2p 1@1pbp@935402c12@ya@@200200b3@y
2@ya@@240610id@s1581509876t$ 胸口带
白花
IP属地:四川
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13楼
2024-08-22 14:49
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贴吧用户_JRWUW1M
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太详细了吧
IP属地:广东
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14楼
2024-08-30 09:50
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